?国内还在流行马甲线，国外已经狂晒这条“线”了呢！
2016/9/19 一起来健身
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健身君有话说：
国内还在流行马甲线，国外已经狂晒这条“线”了呢!
比如之前的——人鱼线 / 马甲线 / A4腰
但没想到，才短短几个月!
这些这个线，那个线，已经全部都OUT了!
那么，现在最流行的到底是什么呢？
就是这一条——肚脐上面，肋骨中间凹进去的这条线!
官方学名
Ab Crack
额。。。根据普遍的形容，这条线，或许应该被称为“腹沟”？
虽然这条腹沟很诱人!
但是要将它练出来也并不是那么容易的!
据说，难度也是马甲线和人鱼线的N倍!
除了要做大量的腹部运动之外，
还和你本身天生的肌肉组成也是相关的!
所以，
能够拥有这条“Ab Crack”的妹子们都超厉害喔!
一夕之间，
Ins上关于#AbCrack#的话题开始火爆了!
妹子们也都开始纷纷晒出自己的腹沟了!
唉~~~
马甲线也没有练好的我们，
Ab Crack简直就是又一暴击啊
为了好身材 ，
咱们只能硬着头皮接着锻炼哈~~
不得不说，这组动作看的小编我好想笑...
但是真的有效果哈~
塑造人鱼线、马甲线不是梦!
加油~~
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