?女子15年没穿胸罩，15年后的『成果』吓呆所有人
2016/9/27 一起来健身
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健身君有话说：
女子15年没穿胸罩，15年后的『成果』吓呆所有人。
「如果你不想让你的胸部到了三十岁的的时候打到你的膝盖，必须一直穿胸罩，即便是睡觉。」你还在坚持这种观点么?
一项法国的研究表明，我们的观点可能是错误的。
配戴内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。
太可怕有木有!(默默的算了下自己戴了多少年.....)
十五年的实验结论：不穿胸罩乳房更挺
法国贝桑松(Besancon)教学医院教授Jean-Denis Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的乳房演变研究，15年的跟踪测试表明，「配戴胸罩完全没有必要」。
还有更重要的一个发现是，不戴胸罩的女性「乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。」
这是什么意思?难道变得更加坚挺了?
是的， Houillon说在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；
相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。
不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。
「好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了」她说。(小编终于知道为啥外国女生那么多不穿内衣的...)
为什么戴内衣没用?不过运动时还是要戴
从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。
换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。
「傲然耸立」的关键是什么?
就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。
但是我们的韧带属于用进废煺型，当我们佩戴内衣时，乳房的重力被内衣承担，塬本提升乳房的韧带处于閒置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。
不过有一种情况，是需要适当佩戴内衣。
跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
除此以外，穿戴内衣还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
正确戴内衣姿势：扔了你的集中款
第 一个就是先扔了你的集中款内衣。
有些妹纸为了让胸部曲线好看，就买集中型内衣让乳房更集中。
可是妹纸你知不知道，过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对 胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。
第二个就是，尽量少穿「隐形带」和过紧的肩带。
穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。
所以医生建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多妹纸喜欢穿「隐形带」，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧.....
乳房已经开始下垂了怎么办
如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。
但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就可以考虑做乳房下垂矫正手术。
乳房拉提手术是针对中度下垂的一种矫正方法，这种手术是将乳头和乳房同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或产后乳房下垂的人。
另外一种方法则是直接丰胸，藉由假体的支撑可以改变乳房下垂的程度，还可以顺便将乳房增大，很适合轻度下垂或产后乳房萎缩的人。
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