?她是乐坛天后，却因抑郁症曾瘦成排骨精，消失的3年到底经历了什么！？
2016/10/3 一起来健身
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健身君有话说：
她是乐坛天后，却因抑郁症曾瘦成排骨精，消失的3年到底经历了什么!
因为乔任梁的事情，真的是让大家再度关注到“抑郁症”这个话题，而“抑郁症”，我们失去过很多最爱的人，今天要说的这位也是。
她就是Sammi郑秀文。
16岁就开始唱歌，成名之后却患上抑郁症
对于郑秀文，很多人应该蛮熟悉她的歌曲的。小的时候，那首《眉飞色舞》可是红遍大街小巷啊!(有木有暴露年龄)
其实，她从16岁就已经开始唱歌了!18岁推出自己的首张专辑《郑秀文》。之后在歌曲事业上，可谓是一路顺畅。
1996年、1997年、2001年在十大劲歌金曲颁奖典礼上
三度获“最受欢迎女歌星奖”
到2015年为止在海内外举办个人演唱会超过160场
她几乎每一张专辑都能卖空，每一场演唱会都能爆满，风格百变，拿奖无数，她不仅是香港的天后，更是红遍了全亚洲。
除了演唱事业，还有就是演员。很多喜剧中，你都可以看到她的身影。
《钟无艳》
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《高海拔之恋Ⅱ》
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《盲探》
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《婚前合约》
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然而成名之后的郑秀文，似乎对于自己的身材要求更加严格了!为了减肥，一天天运动七个小时，两个小时跑步，五个小时机械训练，一天都不休息。
减肥，不吃东西，饿晕也不吃，甚至曾经一度觉得妈妈让她喝粥，都会置她于死地
就这样生生的运动+减肥，郑秀文从刚出道的婴儿肥成了制片人，在她的演唱会上，我们几乎看到的她都是这样的。
她的瘦，连小S都感叹过!
有句话是这样说的：欲带皇冠必承其重。在这样名利双收的生活中，郑秀文并不幸福。
她每天都很累很累，有的时候甚至不知道自己是为了什么？但是依旧会强迫自己表现的最完美。
她后来也说过，减肥并不是她喜欢的，但是为了呈现更好的自己，她会逼自己去做。突然感觉，女人真的有时候，对自己狠起来，连自己想想都可怕。
她有的时候，也会觉得委屈，为什么自己已经有能力挣那么多钱，但是却不能吃饱饭？还要减肥....
除了这些，再加上，成名之后就会受到关注，狗仔无处不在。她甚至不敢拉开窗帘，很多年里，她的房间从没有见过阳光，倒个垃圾都要进行特殊处理。
要求自己更加完美，还得处理和媒体的关系，这样久而久之，压力越来越大，一度，郑秀文得了严重的抑郁症。
一部剧，倾力付出，成为病症的导火索
不得不说，郑秀文对于自己的要求确实蛮完美的。《长恨歌》这部电影，可以说的上是郑秀文抑郁症的导火索。
当时王琦瑶这个角色，她真的是付出很多
学习国语
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在零下的温度里穿着薄薄的衣服拍戏
因为剧情需要要在短时间里减肥增肥再减肥
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就是这样倾力付出，最后的反响并不好，因为太希望演好了而用力过猛，导致观众并不买账。
这一切成为了她抑郁症再发的导火索，那个时候的她，可以说是身心巨疲。
有的时候，对自己要求太过高，也不是最好的，相反的，放松，去享受，说不定会有意想不到的效果。
消失3年，她不是去躲避，而是去遇见更好的自己
有段时间，郑秀文似乎消失了!有媒体报道她是因为淋巴癌自杀了..反正什么说法的都有!
有爆料说她那段时间，曾经一周都不洗澡，暴饮暴食，一度胖到120斤，每时每刻都活在负面的情绪里。
可能真的在那段时间里，她是这样的。但是更多的她是想改变自己，休息是最好的疗伤方法，她是这样说的：
或许从下定决心的那一刻，就注定我们会看到一个全新的郑秀文。她用了很多种方法去调节自己的：
画画
她亲手画了很多画都被拍卖捐给慈善机构
还曾独自去偏远山区教英语，去非洲看贫困儿童等等
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作诗
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她学会了分享美食
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跑步对来说，不是强迫
而是一种更好的放松身心的方式
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慢慢的她学会了控制自己的情绪，据说改变之后她还专门找到曾被自己伤害过的朋友、同事逐个当面道歉。
这其中最大的改变，估计是和许志安的这段恋情吧!
郑秀文和许志安曾相恋10年，却选择分开，可能是年轻不懂事。但是许志安在她的世界里，绝对是最重要的一位。
在开演唱会突然停电时，第一意识就在台上大喊“安仔救我”，当许志安冲上台为她擦干眼泪牵着她的手一起合唱时，她才会有安全感。
在这消失的3年里，她重新去思考过这段感情，在2007年，她结束那段封闭治疗之后，第一个想要见证自己改变的人就是--许志安。
2011年，分手7年的郑秀文和许志安终于复合了。2013年11月30日，在印尼巴厘岛秘婚。
郑秀文事后声明说：“我并非要成就什么惊天动地的爱情，我只想踏实地经营一段平凡人的情感……那天在太平馆，我重新感受到了一种属于爱情的快乐”
如今的她，有疼爱她的老公，有说不完话的闺蜜，即使在舞台上也有不完美的时刻，但是这就是她，最真实的她。
每个人都有不完美的时候，人不可能永远都是那么的完美。但是相信每一个人爱郑秀文的人，是可以接受她的不完美的。
有的时候，你的小小的不完美，或许正是你的独特之处。
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