【脑源神经修复诊疗体系】失眠自我治疗
2015/12/17 失眠症咨询平台

    

     现在治疗失眠方法层出不穷，因此患者选择那种治疗方法更有效成为重点，可选择时治疗方法时患者存有误区，有的患者认为西医好，有的患者认为中医好。那么到底哪种好呢？先来看看中医方法。

    

     用中医方法治疗失眠，主要是把个人的正气树起来，从而加强抵御病邪的能力，这是治本之策，长期使用没有副作用;而服用安眠药等西医西药治疗，只是暂时麻木中枢神经，是一种消极疗法，治标之策，长期使用副作用较大。

     失眠的具体治疗方案：

     1.不管睡眠如何，按时起床，起床后用手梳头100-200次;

     2.早饭前最好进行适当的活动;

    

     3.早饭后泡上丁香茶1杯，上午9点前泡两次全部喝掉，上午9点后不再喝茶;

     4.中午尽量不午休;

     5.晚饭后适当进行活动;

    

     6.睡前1小时之内不可动脑;

     衰弱其实不只是神经上面的，我们的心情对其是有着很多的影响的，我们首先要端正自己地生活习惯，让自己的健康能够一直保持稳定的状态，这样才会对神经衰弱有着一定的改善。

     北京军颐中医医院是一家专业治疗失眠的医院，拥有临床经验丰富专业治疗失眠的知名中医，在诊断病因上极具优势，同时拥有中医经络检测仪，深层次检测出致病原因，再结合脑源神经修复诊疗体系，从发病根源入手，辩证施治、一人一方、资深专家根据病情定制专属治疗方案。该科学规范治疗的应用完全避免了传统疗法的弊端，是目前国际上治疗失眠最先进的方案。

     工作生活上的压力，让很多人都有着些许的神经衰退，最明显的表现就是晚上躺在床上睡不着，失眠。这是一个很不好的状态，我们需要做出改变才好。

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