【治疗失眠症】朕失眠了
2016/1/10 失眠症咨询平台

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     出现抑郁焦虑失眠焦虑等症状，连续超过3周，一定要及时咨询检查，2016我们要告别疾病，告别痛苦，拥抱健康，拥抱快乐。

    

     最近常失眠，不是一两点，而是将要破晓时分。我并不担心失眠有可能第二天让我精力不佳或是又多冒出几颗痘，既来之则安之，只是睡不着而已嘛。只要时间还未流逝，我能做的还有很多。

     导致失眠的原因有很多，咖啡喝多了(一天起码要喝一杯黑咖啡，有时两杯)；很困的时候扛着不睡，玩手机或是看电影，后劲上来便愈发清醒；最后一种是偏头痛，最要命最可怕的失眠因子，对我来说。

    

     昨天一整天都在看加缪的《局外人》，晚上七八点睡着了，睡眠期间，从宜家买的落地灯昏黄又强烈的灯光一直打在我的脸上，醒来时，我就知道不对劲。这一觉会让我起码保持清醒到两三点，而后太阳穴隐隐传来疼痛，这感觉我太熟悉，是偏头疼变得愈发强烈前的征兆，于是我再次做好了失眠一夜的准备。

     起身打开电脑，看《摩登家庭》，也顺便向你们推下这部剧。我是一个很难长时间保持集中注意力在一件事情上的人，所以偏爱电影，几乎不怎么看剧，对国内一切的选秀以及电视剧的信息都是从微博等渠道获取，我没看过甄嬛传，没看过步步惊心，当然也没看过太子妃升职记。可是这部我越看越爱看，已经看到第三季啦，小魔女Lily已长大，光看她怎么让自己的gay daddy们整天举手无措就够我乐一个晚上了。剧中每个人的性格都很鲜明，他们会提高嗓音来表达自己的不满，他们会隐藏自己的情绪虽然最终化解前的尴尬让人忍俊不禁，他们会计划旅行或是游玩最终泡汤，他们有人是强迫症，有人爱打扮，有人是书呆子，有人傻傻的让父母整日担心，可是他们都很快乐的享受自己并不完美的生活。

     看到后来我叫了一个外卖，螺蛳粉。快递师傅送来以后我去厨房又将它再次加热，就算是饿了也无法在寒冷的冬天吃冰冷的食物，很多时候也不是饿，期待的只是冒着热气的那份温暖。暖的不仅是胃也是心，是和寒冷窗外斗争的低冷气温。这份螺蛳粉只让我幸福了一半，吃到后来我的偏头痛加重，屋子里弥漫的螺蛳粉残留的气味让我作呕。我把剩下的汤汁倒进垃圾桶，扔到了走廊过道，打开了卧室的窗户，让气味慢慢散去，不然我这一夜别想睡。

    

     裹着被子再次躺下，拿着手机打开了vice，「边缘人｜没有男人的村庄」的标题吸引了我，虽然我想也不用想就已大概了知道了主题，早前也看过类似的报道。内容是关于为了逃离割礼对女性带来的伤害以及极度不平等的男女社会地位的压迫，来自samburu部落的Rebecca lolosoli成立了umoja村，为那些不想再继续遭受男性虐待的女性提供庇护场所，在这里，女性掌管一切，男人们不受欢迎。在半小时的采访视频里，身着白t浅蓝牛仔裤的女记者给我非常大的好感，可能是她的采访风格，或是简洁的打扮吸引到我，还有可能是她一头放荡不羁的爆炸头，我也不清楚。在我大学报到前，父亲在机场曾问过我：“你们学新闻的是不是以后要去中东当记者？如果真是那样的话，你可千万不要去哦。”当时觉得父亲可爱又有点无知，我怎么会去中东做战地记者，我甚至连记者都不会做。这段采访让人看到更多的希望，你我但凡是对这个世界有点了解的人都知道割礼以及肯尼亚及非洲其他地区那些落后的陋习给女性带来的伤害。这个世界很大，法律条款和人权以及公平，对于很多地区来说是不存在的，能够顺遂自己心愿活着或者都是一辈子的奢侈。现在，她们做到了。

     现在这个村庄已是旅游区，妇女们靠着手工编织的项链等来获取收入，有生之年如果能够去游历一番，定要多多的买些回家，看到这篇的朋友如果要去那边旅行，希望能够尽己所能的帮助她们。毕竟，钱财能让几乎所有人的生活变得更好，对于她们而言，这是几经斗争后的结果，来之不易。“割礼这种陋习最终会消失，可是这个进程会非常非常的缓慢，但是它们最终都会消失的。”一位较为开明的男性面对记者采访时，在河边说了这样一句话。作为肯尼亚陋习侵染下男性，能说出此番言论，让人深信不疑。是的，割礼终有一天会消失，文明世界迫不及待等着那一天。

     你看，失眠并不可怕，偏头痛的失眠也没把我折磨的死去活来。实在没事干的话，你还可以亮出终极武器嘛，淘宝你总会吧。我收藏了心水了一年的耳机和几件衣裳，等着合适时机下手，毕竟买买买，是让坏心情变好，好心情飞上天的终极法宝之一。写着写着又跑题了，祝大家周末愉快。

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