治疗失眠哪家医院好，当然是北京军颐
2016/1/27 失眠症咨询平台

     由于生活压力和工作学习压力，很多人都患上了失眠。结果造成了人们在睡眠的时候无法正常进入状态，身体精力得不到恢复，反而严重的影响白天的社会活动。要知道，失眠的时候不光是要改善自身的一些不良生活习惯，在吃的方面也是大有学问。那么，失眠怎么办 如何快速睡眠，治疗失眠的医院哪家好呢？

    

     科学规范化治疗失眠 使上万患者安睡

     北京军颐中医医院精神科科研小组，从发病根源脑神经元之间递质传递信号异常着手，经过数十年的潜心钻研和多年的临床实验，终于开创出一套治疗精神疾病的全新疗法——脑源神经修复诊疗体系。该技术采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，直接作用与大脑受损细胞，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，控制调节神经递质的动态平衡，效果远高于药物的肠胃吸收，具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。脑源神经修复诊疗体系的问世，是患者彻底告别失眠疾病，打破了一再复发的恶性循环。这一技术的推广，打破了现有药物治疗精神疾病的瓶颈。

    

     北京军颐中医医院是一家专业治疗失眠的医院，拥有临床经验丰富专业治疗失眠的知名中医，在诊断病因上极具优势，同时拥有中医经络检测仪，深层次检测出致病原因，再结合脑源神经修复诊疗体系，从发病根源入手，辩证施治、一人一方、资深专家根据病情定制专属治疗方案。该科学规范治疗的应用完全避免了传统疗法的弊端，是目前国际上治疗失眠最先进的方案。

     据了解：这种科学规范全方位的治疗方法已使上万患者摆脱失眠困扰，安枕无忧，精力充沛，正常生活。

     北京军颐中医医院失眠专家于平华提醒：除治疗外，养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等保持心情愉快及加强运动锻炼等对失眠的防治也有重要作用。

     下面给大家介绍几个生活缓解失眠的小方法!

    

    

     1、仰卧揉腹

     每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120 次；再换用左手逆时针方向同样绕脐揉 120 次。坚持如此治疗对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹 60次，对睡眠也有一定作用。由于揉腹能使胃肠蠕动，特别是年岁大的人，消化功能减弱，胃肠道的气体就会成倍增加，常把大肠膨得胀胀的。一经揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来而出现放屁，便于安然入睡；若不揉腹，屁放不出来，大肠膨胀，影响入睡。

    

    

    

     2、踏豆按摩

     用绿豆 500 克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温，用双脚蹂踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏，每次 30分钟左右。

    

    

    

     3、拍打涌泉穴

     每晚睡前洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴 120 次，再用左手掌拍打右脚涌泉穴 120 次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。

    

    

    

     4、卧位气功法

     取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。

    

    

    

     5、丹皮栀子饮

     组成：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)。用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。功能：主治清热凉血，滋阴清热。

    

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