什么食物让你会失眠
2016/5/24 失眠症咨询平台

    

     失眠比较常见，如果长期失眠影响身体健康，还造成工作上的影响。中医发现，根据食物性味，有一些食物，如果你经常食用，就会让你出现失眠问题。究竟，经常出现的失眠食物都有哪些呢?下文做了具体介绍。

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     今天介绍的失眠食物，如果你经常食用，自己又有失眠问题的话，那么，在日常饮食中，就一定要少吃这些致人失眠的食物了。在日常饮食中，健康的饮食，才能让你得到优质睡眠，因此，饮食与睡眠密切相关。

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