送给我所有的好友，中秋节打开

送给我所有的好友，中秋节打开
2015/9/27 现代护理报

     不知道你最近过得怎么样，

     希望你自己照顾好自己，

     秋天到了

     早上别经常赖床

     晚上盖好被子别着凉，

     记得吃早餐，不要吃凉的辣的

     对胃不好，

     少吃零食。

     天越来越凉了，

     不要就穿那么一点衣服，

     感冒了一定要吃药。

     脚冷就买一双有棉绒的鞋子

     会很舒服

     早晚戴上围巾手套

     别嫌难看

     晚上不要熬夜超过十二点

     睡觉时记得把手机亮度调低一些，

     睡前要关数据，

     不要把手机放在枕头边入睡，

     不然有辐射

     睡觉前要泡个热水脚

     加速血液循环

     难过了，不开心了

     给我留言吧

     说出来总会好受一点

     感谢你微信里有我，

     我不要红包，

     也买得起月饼，

     只是提醒你多休息，

     别让自己那么累，

     照顾好自己，

     好好爱自己

     要照顾好自己

     祝你中秋节快乐!

     -THE END-

     做白衣天使知音，为医护发展服务

     做家庭护理顾问，为百姓健康导航