高酵素食品，让本瘦身的好伴侣
2015/8/13 陆家易健康

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     很多人都为减肥期间到底应该吃什么困惑不已，下面小编就要为大家推荐高酵素食物，可以有效的帮助您燃烧掉更多的脂肪，清除体内的毒素，加速新陈代谢，那么小编就要介绍给大家一些食物，这些食物都是含有高酵素的食物，帮助您快速瘦身哦。

     高酵素食物，助你减肥一臂之力

     一、青木瓜、凤梨、奇异果：三大酵素之王

     1、青木瓜：还没有成熟的青木瓜的果汁和叶子里所含的酵素，除了可以促进消化及分解堆积在肌肉内的乳酸，也可以帮助中性脂肪的分解，具有预防体脂肪囤积及美化肌肤的功效。

     2、凤梨：含有大量的凤梨酵素及维生素B1，可将食物纤维和糖分转化成能量，对减肥相当有效。 瘦身男女网

     3、奇异果：所含的食物纤维和酵素可以帮助肠内有益菌的增殖，发挥足以媲美乳酸菌的整场效果。

     二、卷心菜、山药、香蕉、白萝卜：分解淀粉的好帮手

     1、卷心菜：所含的酵素，除了促进消化外，还有预防癌症的效果。

     2、山药：其含有黏液质多糖可以保护胃的黏膜，并帮助消化。山药泥是淀粉酶和身材最适合的组合。 copyright ssnn.net

     3、香蕉：除了淀粉酶之外，还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。同时也含有大量可以提高水分代谢的钾。

     4、白萝卜：含有大量的淀粉酶及具有解毒作用的氧化酵素。

     三、味噌、纳豆、泡茶：负责分解脂肪

     1、味噌：味噌在发酵过程中，还会产生脂肪酶素以外的酶素。

     2、纳豆：含有维生素支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积，达到健康减肥的新理念。

     3、泡茶：属于发酵食品，含有很多乳酸菌及食物纤维等，可以促进肠胃蠕动，降低血液中的胆固醇，分解食物中的脂肪，减轻肠胃、胆囊、肝脏的负担。

     当然，最好的方法还是每天食用60ml陆家易酵素，让您身体自然瘦下来!

    

    绿标

     热烈庆祝陆家易酵素荣获“中国自然科学领域最具影响力品牌”、“中国中医药养生业绿标达标品牌”证书。陆家易酵素，站在世界健康养生产业的巅峰，向三高老糖说再见。

    

    

    

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