女人“老得快”多因气郁血瘀，吃了它保你青春
2015/9/5 陆家易健康

    

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     我们常说，“女人比男人老得快”，原因就在于女性易想不开、易生闷气，这样就易使气机不畅。气无力行血就会导致血瘀，这时候补血只是会更加“添堵”，只有将淤血化开，新血得生，人体脏腑功能才能正常。这样的女人，才能既美丽又健康!

     中国有句俗话，叫“男人三是一朵花，女人三十豆腐渣”。这其中虽然有几分玩笑，却道出了一个事实：与男人相比，女人老得更快些。

    

     在《黄帝内经》中有关人类衰老的原因早已经有所诉述。《上古天真论》开篇就提到：女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉shuai 少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子。”可见，人之所以衰老，与气血的盛衰是密切相关的。再加上女人特殊的生理结构，比如每个月定时来潮的月经，以及怀孕、生产、哺乳等行为，无处不消耗气血，所以女人血虚的情况相对较多。一些有保健意识的女性为了挽留青春，开始了“补血之旅”，吃的、喝的、用的，统统上阵。有人取得了效果，有的非但无效，还出现了上火症状。遇到这种情况，要立刻停止补血。因为体内的气血不是“虚”吧，而是“堵”了。

     气血病最常见的是气血不足和气血不畅。女性导致血瘀的情况较多，这与性格因素有关。女人心思细腻，有什么事情不愿意说出来，喜欢一个人生闷气。中医认为“七情内起之郁，始而伤气，继必及血，终乃成劳。”也就是说，忧郁首先会伤到气，气为血帅，气对血起的是推动作用，气推动无力，必然导致血流缓慢。有了淤血，经脉就会出现淤堵，血流就会不畅。“不通则痛”，淤血凝结在哪里，哪里就会出现痛感。

    

     淤血还会导致一个现象，脸上长斑或痣。如果淤血化不掉，到一定的程度，就会长肿瘤。西医治疗肿瘤一般是一切了之，但中医不会，它一般会用一些活血化瘀的药，比如大黄蛰虫丸、桂枝茯苓胶囊等，把瘀滞的气血疏通开来。

     如何才能判定自己是否血瘀呢？比如磕碰后身上会有淤青，记忆力变差、健忘，刷牙时牙龈经常出血，身体某一部位有刺痛感或肿块，舌质青紫，或是月经时有血块，就说明体内有淤血，这时应该用一些化瘀的药，比如山楂、桃仁、红花等。

    

     下面给大家介绍一款药膳——蜜饯山楂。出资清代医家翁藻的《医钞类编》，有活血化瘀的功效，有淤血症状的朋友不妨试一试。

     蜜饯山楂

     材料：山楂1斤，蜂蜜半斤

     做法：将生山楂洗净，去掉果核、蒂，放在铝锅中，加适量水煎煮。等到七成熟烂，锅中水将耗尽时再加入蜂蜜，改用小火煎，等到山楂完全熟透后即可。

     服用方法：每次1小匙，饭前服用可增进食欲，饭后服用可消食化积，大量食用可治泻痢。

     功效：开胃，消食化积，活血祛瘀。

     气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行

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