偏头痛可能与低镁有关
2016/5/10 陆家易健康
耳鸣失眠——白醋兑水泡脚
耳鸣会干扰人的正常心性，造成失眠。泡脚时，在热水中加入白醋，便可以缓解耳鸣!并可助眠。
每天睡前用热水洗脚，每天一次，时间为半小时，水温不宜过高，控制在38-42度。泡脚期间可以不断按摩涌泉穴，有利于缓解不适症状!
(来源：山东省泰安市中医院耳鼻喉科副主任医师亓俊平)
慢性咽炎——金银花茶
慢性咽炎是很磨人的慢性病，不易根治。但将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡茶饮用，可以取得不错的效果!
金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海都有消炎的功效，利咽化痰。此处胖大海宜取4粒，金银花取15克左右。
(来源：天津市公安医院中医科主任刘鸿)
偏头痛——含镁食物
偏头痛困扰着很多人，并且疼起来难以忍受，十分痛苦，只能使用止痛药缓解。
最新的医学研究表明，镁离子在偏头痛的发作机制中可以起到作用，且一般的偏头痛患者在体内出现了低镁。
常见的含镁食物有：蔬菜、紫菜干、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等。其中紫菜中含有丰富的镁元素，还可以起到预防偏头痛的作用!
(来源：北京友谊医院营养师顾中一)
湿疹——抹上护肤霜
很多美女长了湿疹之后，就马上屁颠屁颠地买药跑医院，左右折腾。其实，大部分人体湿疹，大量涂抹润肤霜就行了!
买平时使用的护肤霜，不要怕浪费，大量涂抹于湿疹处。60%以上的湿疹都可以靠润肤解决，剩下的再选择药物治疗!
记住擦护肤霜的三个要点，不怕浪费、频繁涂拭、轻揉按摩!有特殊皮肤问题的朋友可以涂上极大的量，使皮肤充分滋润!使护肤霜真正起到作用!频率可以控制在一天4-6次。
(来源：首都儿科研究所皮肤科主任医师刘晓雁)
灰指甲——醋泡大蒜
灰指甲不仅难看，而且还传染。对于那些将手视为第二张脸的妹纸们来说，这怎么能忍？
but，灰指甲也没那么恐怖啦!用醋和大蒜搭配就可以干掉它!灰指甲也叫甲癣，是真菌感染所致，而醋和蒜都可以起到杀死真菌的作用!
具体操作方法为：取蒜瓣和陈醋各半斤，并将蒜拍碎，选择开口较大的容器，和醋一道泡24小时。将患病手指每晚放入容器中泡上20分钟左右，大约一个季度即可治愈。
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