勇敢做自己才是你要过的生活
2016/7/27 大学生励志网
■1 相信
你深夜问我，我能渡过这段伤痛吗？
我反问到：你相信我吗？
你说：相信。
我说：一切都会过去的。
你说：可是两年了我每天痛苦不堪。
1999年，妈妈手术之后，我的父亲和他的摩托被撞飞了。妈妈在病床上，弟弟立在墙角哭泣，我20岁，这就是我的整个世界。我白天工作晚上近乎疯狂的看书，因为世界欠了我一个答案。
如此三年。某天我翻看书信发现，无论我流离失所在城市的哪个角落，王老师的信会如期到来。你记得教政治的王老师吗？对，就是只穿老头汗衫的小老头。他对我的关怀，并不是想要得到什么，只是因为关爱我。我才明白，这个世界还是有真爱的。
下雨时，我们总以为太阳不见了，此时若坐上飞机，穿越云层，灿烂的阳光又在眼前。一行禅师说，阳光其实都在的，同样的，当我们感到愤怒、绝望、痛苦，爱其实也还在心里，与人沟通、原谅和慈悲他人的能力，仍然存在。
一旦明了这点，下雨时便不再绝望了。你知道虽然现在在下雨，但阳光仍然在乌云背后。天空不会一直下雨，等雨停了，阳光又会照耀大地。
所以我想说，相信真爱的存在，它只是暂时隐居在乌云背后。相信自己有能力也必然会穿越过雨林。不信，你学乔伊把手掌放在胸口，慢慢地，你掌心感受到什么？
温暖。
勇敢做自己,你要过的生活
■2 清空
每次你真诚地说，和你聊过之后我明白了很多。
可是我知道，一转身你只看得见你的痛苦。
苏格拉底说，你得清空大脑里的垃圾。我很高兴，这是你印象最深的一句话。
如何清空？不一定是非要和丹一般从桥上被掀落河里。
我做过统计，阅读不到300个字的文章，我的思绪转了48个念头。看自己写在纸上的念头，我甚至不明白自己的思维是如何跳跃联想的。
你还记得校园里的我吗？活泼、却也多愁善感，喜欢一个人胡思乱想。我们不可能一次次的跳进河里，去寻找清空的感觉。你也无法阻止念头，像个顽童跳出来。每一个小时我闭上眼睛，只是坐着，缓慢地呼吸，只是一分钟，思绪会升起，必然会自然落下。
电影中白发的苏格拉底与丹的对话：
Where are you？ 你在哪里？
Here. 此地。
What time is it？ 几点了？
Now. 此时。
What are you？ 你是谁？
This moment. 此刻。
我曾经建议你，回归到自己的内心，学习真诚的对待自己。当我们的负面情绪升起，你察觉到它，就比它先走了一步。人是多么习惯于自我欺骗。我写了两年抽丝剥茧的日记，然后我可以穿越情绪制造的迷雾，找到自己真实的起心动念。
每个问题都有其解决之道，抽丝剥茧或许适合我，却反而缠绕另一些人的内心。去找适合自己的一条路，答案在哪里？
在你自己心里。
苏格拉底说：
Knowledge is not the same as wisdom. Wisdom is doing it.
知识与智慧不同。智慧就是去做。
做什么？我邀请你和我豆瓣上，每天共同书写五个感恩的理由。
勇敢做自己,你要过的生活
■3 感恩
你说了2个小时，你还记得说了什么？
抱怨。
丹抱怨学校不友善的朋友时，苏格拉底说了什么？
你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你眼睛张开时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的—不管是有意或无意间。
而积极生活的人，他们并非无视问题，而是在改善。
下一步，我希望你去听哈佛大学《幸福课》教授说：The stone is there, we are not responsible for it,But what we do with it, we are responsible for。
石头就在那里，我们无需为此负责，但是对其所做的，我们为此负责。
“你们餐前感恩，但我听音乐会和歌剧之前，在看哑剧之前，在我打开一本书画素描之前，画画前，游泳前，剑击前，拳击前，走路前，玩乐前，跳舞前，把钢笔头蘸进墨水前，都会感恩”“感恩能带给人类感受到的，最为单纯的快乐”
The key is do it ,to just do it ,there are no short cuts.
要点是去做，就是去做，没有任何捷径。
昨天我们一起观看了电影，今天我们分享心得，开始共同书写感恩，明天会发生什么并不重要，会发生的事情必然会发生。丹和苏格拉底爬山在山顶找到一块石头，丹说了什么？
The journey is what brings the happiness, not the destination.www.ggdxc.com
旅程是快乐的源泉所在，不是目的地。
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