夏日空调房，保湿大作战
2016/7/12 瑞禧元

    

    

    

     炎炎夏日，

     从蒸笼般的室外趾歩进入空调房的瞬间，

     已然成为人生一大享受。

     然而，空调带来的不仅是凉意，

     无形之中还在加速抽干皮肤水分。

     贪凉就会放肆，但健康是克制。

    

     对于上班族们来说，每天在空调房内8小时伏案工作，让皮肤毫无喘气的机会，干燥难耐。加上长时间对着电脑，易滋生小细纹、小干纹，稍不注意就会变成真的皱纹，

     所以一定要将它们扼杀在摇篮里，就像国内彩妆大师Kevin说的：“从还没出现肌肤问题的时候就开始着手保养，这绝对是一件做了不会后悔的事。”

    

    夏日保湿5妙招

     1预约来日好气色

     今天的保养决定了明天的状态，所以面对干燥的办公室，加强基础保湿工作是首要。作为一个面膜狂人，我365天要敷超过500次面膜，除了每天晚上敷外，皮肤干燥的MM可以在早上出门或上妆前，花10-15分钟做一个简单的面膜，给皮肤喂饱水后也特别好上妆。当然，办公桌上也可以常备保湿喷雾和润肤乳，方便及时进行“紧急救援”。

    

     2让空气润起来

     对抗办公室干燥，怎么可能少了加湿器？及时打开加湿器可以显著的增加空气湿度，缓解肌肤干燥和紧绷感。如果没有加湿器，可以考虑在办公室内放置一些能够释放水分的植物，例如水竹、迷你睡莲等，既能增加湿度又十分养眼。

    

     3给水加点味道

     “多喝水”就不用说了，但是如何能让喝水达到事半功倍的润肤效果？可以尝试多喝一些含有钙、镁的矿物质水，或者是富含维C的柠檬水、花茶，有助于保持皮肤张力、弹性的同时，加快体液循环，使皮肤更清洁润泽。

    

     4由内养外更重要

     夏季保湿讲究长期坚持，往往由内而外的滋养比外部保湿更重要。作为夏日水润皮肤的好搭档，我现在每天一碗燕窝是绝对少不了的。

     燕窝含有的表皮生长因子和细胞分裂激素，可以促进细胞外大分子的合成，增加细胞含水量，让皮肤保持弹性更滋润。而其中丰富的氨基酸，则对提升皮肤紧致度，对抗假性干纹有很好的帮助，由内而外调整肌肤状态。

     *如果有发烧症状，就不要吃燕窝；4个月前的小婴儿也不适宜吃燕窝。

    

     5美白补水一手抓

     新鲜水果也是摄入水分和维生素非常好的途径，比如现在应季的樱桃和蓝莓，都是不错的选择。蓝莓水分含量很高，还含有丰富的花青素，具有抗氧化，抗衰老的功效；樱桃中含有蛋白质、β胡萝卜素、维生素C等多种微量元素，可以减少黑色素形成，促进美白。平时这些我都是一盆一盆吃的……

    

     总之，内外兼顾，保持皮肤内水润，长时间呆在干燥空调房也不用怕了。当然，如果你还有什么独门妙招可以和大家分享的，你也可以告诉我~

     藏得住的年龄 藏不住的美

    

    

    

    

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