学习成为冷酷成年人的10条建议
2016/7/31 笨鸟文摘

    

    

     来源： 鲤newriting(ID：newriting200806)

    

     @Clarissa Bonet

     1、克制倾诉欲

     倾诉即是无能。它只能在一定程度上改善情绪，除此之外，解决不了任何问题。

    

     @Clarissa Bonet

     2、自我缓解焦虑

     学会自我吞咽焦虑，不要懒惰，不要求助于人。

    

     @Clarissa Bonet

     3、不妄自菲薄

     正确看待自己的优缺点，不无限放大自己的短处。记住，自卑会导致自怜，自怜比自卑可怕一百万倍。

    

     @Clarissa Bonet

     4、制定计划

     制定短期、长期计划，不昏昏碌碌地把日子混过去。

    

     @Clarissa Bonet

     5、保持饥饿

     克制对食物的欲望，保持饥饿，提醒自己还有欲望，还活着。

    

     @Clarissa Bonet

     6、习惯独处

     你可以不喜欢，但必须习惯，并且不觉得难以忍受。孤独难道不是人生面临的最大考验？

    

     @Clarissa Bonet

     7、减少迷惘

     多思考自己要什么，想要去往哪个方向。明确这两点，才能缓解迷惘。

    

     @Clarissa Bonet

     8、练习自省

     做事时多抬头看看，看看自己在什么位置，又到底在做些什么。

    

     @Clarissa Bonet

     9、冷静面对失望

     付出行动不总会有回报，但一定有收获。失望时不要自暴自弃。

    

     @Cristina Garcia Rodero

     10、永远提醒自己不要陷于集体迷狂

     不要让别人思想或者情绪，代替自我，永远让自己警惕，不要陷于集体迷狂。

    

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