白露丨天渐凉，多添衣
2016/9/7 大蔬无界
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。——《蒹葭》
秋天的第三个节气到了，因此白露也称为三秋。
节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
在二十四节气中，白露作为最美的节气名，常被文人墨客引用作诗，作词。
“玉阶生白露，夜久侵罗袜。却下水晶帘，玲珑望秋月。”
诗人李白更是将白露时节的气候、景色描写的淋漓尽致，以此凸显出故事中女主角内心的孤寂与哀怨。
谚语说，“白露秋风夜，一夜凉一夜”。到了白露天气逐渐转凉了，随着秋天的风起，天气会一天比一天凉下去，地面的暑气也消散开去。白露的天气是秋天中日夜温差最大的时段，因此才有“白露勿露身，早晚要叮咛”的俗谚，叮嘱人们要注意早晚温差以免受凉。
进入白露后，气温有明显的下降，此时应当更注意保暖，尤其是在夜晚休息时，要将夏被换成厚一点的被子了，要特别注意腹部的保暖，否则会因天凉而引起腹泻等身体不适的情况发生。
在饮食方面以“润”为主，多吃养阴润肺之品，水果首推梨，将梨与冰糖同炖，补中益气，润肺止咳、健脾养胃，实为秋日进补首选。而多摄入莲藕、莲子、百合、核桃、山药等白色食材烹制的食物以及熬制的汤粥，可润秋燥，养元气。
南有乔木
严选新鲜核桃，手工剥皮清炒，
以牛油果片打底上网纹色，取其本味，
色泽清新，口感脆嫩，回味清甜。
且古诗有云：
南有乔木，不可休思。
赛珍珠
苏州南塘鸡头米悬浮于山药羹中，
银白似珠，口感温润丰富，悦目动人。
大自然的更迭，四季的交替，万物顺应其规律，才能更好的去体味自然本真的美好。时至白露，秋季新品，今日上架。
最后提醒大家：天气渐凉，注意保暖，提醒你所关心的TA多添衣。
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