夏天坐月子的四大“禁忌”都别信
2015/8/9 佛山市中山医院

    

    

     前天有媒体报道，上海一名产妇在坐月子期间，不幸中暑身亡。而起因居然是这名产妇的家人信奉“捂月子”。在不开空调的房间里盖着棉被，产妇出现中暑现象，家里又处置不当，最终导致抢救无效死亡。

     专家指出，几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇，受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而这必须要纠正过来。到底有哪些坐月子的“老理”呢，一起来看看!传言一：只有卧床休息，身体才能恢复得好

     专家意见：无论顺产还是剖宫产，产妇都要尽早下床活动。 顺产者在产后6小时、剖宫产者在产后24小时，就可以下床适当活动。分娩后长时间卧床，会使肠蠕动减缓，导致肠胀气、食欲不佳，不利于恶露的排出和伤口的恢复，易患下肢静脉栓塞。所以，顺产的妈妈无头晕即可慢慢坐起，在产后几小时就应当下床活动，剖宫产的妈妈拔掉尿管后也可以下床活动。 产后一周可做产后形体恢复操，产后10天可做轻微的家务，产后二周可到室外活动。剖宫产妈妈早日下床活动，还可以防止肠粘连，促进血液循环，预防切口感染。产褥期盆底组织松弛，故产妇不宜站立过久，要少做蹲位及手提重物等使腹压增加的活动，避免重体力劳动，防止子宫脱垂及膀胱、直肠膨出。传言二：不能洗头、洗澡，否则将来落下头痛、关节痛

     专家意见：夏季炎热，出汗也较多的情况下，不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子，还会使得会阴部位伤口感染。顺产后24小时就可以温水淋浴，阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴，剖宫产的产妇拆线后，只要手术伤口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴。传言三：不开空调

     专家意见：夏天坐月子应避免因室内温度过高，而出现高热等产褥中暑现象。产妇的居住环境要通风，室温保持在26℃左右，相对湿度在50～60%，这样才能清清爽爽坐月子。 在炎热的夏天，把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁再反弹回来，使室内空气流通，空调的冷气不可直接吹到产妇。传言四：即便夏天，也不能吃水果，水果是凉性的，吃了会伤脾胃和牙齿

     专家意见：可以吃水果，但要注意别太多、别太杂、别太凉，可以将水果榨汁后隔热水稍稍温热后再饮用。WHO推荐所有人每天食用500克水果和蔬菜，对产妇来说，身体的恢复、乳汁的分泌都需要大量的维生素，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，果蔬中较多的膳食纤维可促进肠道蠕动，利于产后通便。

    

    当您读完本篇文章时，有两个选择：

     1、您可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

     2、您也可以根本不去理会它，就像从未看见一样。

     可能您的一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的命运，请把您的爱心传递出去帮助更多人!(PS:觉得内容不错就点击右上角...分享到朋友圈或分享给身边的朋友吧!)

     佛山市中山医院微信号ZSY88CN

     十七年老字号 治不孕真功夫

     健康热线：0757-8282 0000

     院址：佛山市禅城区中山路8号(中山公园200米)

     长按指纹

     点击"识别图中二维码"即可关注

    

     点击"阅读原文"查看更多"健康资讯".

    http://www.duyihua.cn
返回 佛山市中山医院 返回首页 返回百拇医药