中药5冷饮，预防中暑又好喝
2016/7/10 佛山市中山医院

    

     夏季除了自制饮品外，制作些中药冷饮也可以起到预防中暑的目的，向市民推荐自制中药冷饮的方子：

    

     菊花蜂蜜饮：菊花50克、麦冬20克，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后，温时加入适量蜂蜜搅拌，可明目养肝、生津止渴、消除疲劳。

    

     荷叶三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，温时再加入适量蜂蜜搅匀，冷饮，有清热防暑、生津止渴作用。

    

     金银花解毒饮：金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤，温时加入适量蜂蜜，可清热解毒、明目除烦、清心利尿。

    

     荷叶三豆饮：荷叶15克、绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎煮至豆烂后取浓汁饮服，可清热解毒、利湿祛暑。

    

     山楂麦冬饮：山楂、炒麦芽、麦冬各15到30克，水煎后晾凉饮用，可开胃健脾、生津止渴。

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