快滚吧！腋臭君！快来看预防腋臭四部曲
2016/8/28 佛山市中山医院

    

     烦人的腋臭异味，给自己和同事带来了很大不便。腋臭是由于腋下的大汗腺分泌物被皮肤表面的细菌分解后散发的一种特殊的气味，腋臭症状不仅对自身健康产生影响，也极大的影响了患者的心理，产生自卑感。

    

     很多腋臭患者，在腋臭治疗上都缺乏坚持精神，一到夏天就抓紧时间用药，但一进入秋冬季，便开始怠慢了，一些人认为天凉了不易出汗，身上异味不会太明显，便放弃继续治疗，然而这是极其错误的。

    

     预防腋臭(从嘴开始)

     管住你的嘴，这些东西你得戒：戒烟戒酒，防止大量吃肉类、海鲜或高脂清淡的食品，防止有猛烈气息的食品，好比大蒜、茴香、咖喱和洋葱。这些食品容易发生卵白质与油脂的分化物，通过毛孔渗出体表。

     预防腋臭(从食物开始)

     有助于排毒的食物要多吃，各种蔬菜和水果，海带、绿豆、蘑菇、畜禽血、茶叶等。多喝水，增加尿量，让代谢产品多从泌尿道排挤，从而削减从皮肤分泌。

     预防腋臭(从卫生开始)

     勤换衣物，注意个人卫生。不要做剧烈运动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。

    

     预防腋臭(从水果开始)

     一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

     佛山市中山医院温馨提示：预防腋臭，首先注意保持好个人卫生，经常洗澡，注意保持腋下的清洁，注意穿通气的衣服,如果异味严重，及时去医院进行手术，从根本上治疗。

     佛山市中山医院的小米汗腺吸出术是我院外科专家通过大量临床经验，研发并改良的一种吸出汗腺除狐臭的技术。它具有微创、清除彻底、手术迅速、费用低的特点。手术只需在腋下切入微小的创口，再通过我院专家研发的微创设备介入操作，以精细针状导管，深入直达病变大汗腺组织层，导融吸引至管内，进而排出体外。手术简单，时间短。手术无痛苦，治疗后即可回家，不影响正常的工作生活。术后恢复快，无明显疤痕，只像小米粒一样藏于腋下，皮肤皱褶自然美观。

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