汤里加一宝，百岁不显老！还不快告诉家里做饭的人！
2016/9/8 健康知识小百科

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     汤里加一宝方法很简单，在你每天熬煮的菜汤、骨头汤中轮换加入以下任何一种药食用，天长日久细水长流，你的精气神一定会发生质的改变。

     1、黄芪

     【性味】性微温，味甘。

     【功用】健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌。

    

     【适应症】倦怠乏力，少气懒言，自汗盗汗，心悸怔仲，失眠早醒，虚胖或黄瘦，食少便溏，带下清稀，疮疡难溃，溃久难敛，反复感冒，久泻脱肛，便血崩漏，阳痿早泄，性欲减退。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

    

     2、黑糖

     【性味】性温，味甘，归脾、胃经。

     【功用】补中益气，健脾和胃，养血安神，乌须黑发，缓急止痛。

    

     【适应症】食少乏力，面色萎黄，心悸失眠，多梦健忘，月经量少，行经腹痛，经闭不行，须发早白。

     3、三七粉

     【性味】性温，味甘微苦，归脾、胃，大肠经。

     【功用】活血化瘀，消肿定痛、养血止血、补气安神，抗衰防老。

    

     【适应症】神疲乏力，面部色斑，过早衰老，行经腹痛，月经量少或过多，心悸失眠，多梦健忘，经闭不行，冠心病、心绞痛、子宫肌瘤，卵巢囊肿、贫血，高脂血症，痛风，关节炎，糖尿病，高血压，消化性溃疡等。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     4、香菇

     【性味】性平，味甘。

     【功用】补中益气，健脾养胃。

    

     【适应症】病后体虚，面色无华，食欲减退，体倦乏力，皮肤松弛，大便秘结。

     5、枸杞

     【性味】性甘，味平。

     【功用】养肝肾，乌须发，壮腰膝，强视力，抗衰老。

    

     【适应症】肝肾阴虚，眩晕耳鸣，阳痿遗精，五心烦热，面色晦暗，少寐多梦，视力模糊，皮肤干燥，腰膝酸软，华发早白，过早衰老，月经过少，病后体虚及贫血及肿瘤等。

    

     6、黑木耳

     【性味】 性平、味甘。

     【功用】 补血活血，补肾乌发。

    

     【适应症】 腰膝酸软，华发早白，面色苍白，大便干结，耳鸣耳聋，气短乏力，月经不调，动脉硬化，高脂血症，冠心病，脑血栓等。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     7、苦荞

     【性味】味苦，性平寒

     【功用】安神、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、减肥、美容等功效。

    

     【适应症】脾虚泄泻、肥胖乏力，面部色斑、三高患者，

     8、山药

     【性味】性平，味甘。

     【功用】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，美白驻颜。

     【适应症】食少便溏，虚劳乏力，咳嗽日久，带下清稀，面色晦暗，遗精滑泄。

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