教你湿疹食疗小偏方 浇熄你的火！
2016/9/29 健康知识小百科

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     湿疹是比较难缠的一种皮肤病，若惹上湿疹，令人格外厌烦和无奈。面对高温的炙烤，已让人心浮气躁，再加上湿疹的骚扰，更是心急火燎。摆脱湿疹的困扰，刻不容缓。如何摆脱呢……

     1.番茄食疗

     【主要功能】：清热祛湿、健胃消食，抑菌消炎作用显著。其内部含有的番茄碱有降低血管通透性的作用，针对湿疹疗效显著。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     番茄别称西红柿，内含大量维生素群及各种微量元素。日常使用方式有多种。可将其榨成汁液状使用，也可入菜或者凉拌。

    

     日常常见菜式有西红柿炒蛋、西红柿炖牛腩，西红柿鸡蛋面等。蒸煮西红柿时，尽量保持汁液的原装性，不要添加食醋、花椒等已损坏内部营养元素分子的调味剂。

     【专家建议】：鲜榨番茄汁食用是最好的方式，可原汁原味，人体能够吸收到内部所含营养元素。

    

     2.西芹食疗

     【主要功能】：祛湿止痒功效显著，且防治湿疹的反复发作。正对湿疹瘙痒症状严重的患者。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     芹菜内含丰富的维生素群、纤维素、矿物质，还含有少量的微量元素。日常食用时可将其炸榨成汁液状食用，当饮料饮用亦可。也可当成主要食材入菜。

    

     主要常见的菜式有芹菜肉丝、香芹鱼片、孜然芹菜羊肉等。烹饪时，尽量减少调味料的剂量，可选用自然调味品，如葱、蒜等，避免刺激物质破坏芹菜中含有的丰富的营养元素的结构因子，造成营养元素的大量流失，达不到营养的吸收。

    

     3.菩提瓜

     【主要功能】：清热解毒、祛湿止痒效果显著。通常针对于湿疹患处无破损者使用。长期食用可强身健体，滋润肌肤。

    

     菩提瓜别称苦瓜。日常饮食中可适当地添加苦瓜。可作为主要食材。苦瓜中含有大量的奎宁。人体吸收大量的奎宁之后，可消除体内的燥热，接触疲劳之感。长期食用，有清热解毒，强身健体的功效。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     日常烹饪菜式时，不建议使用大量含有激素的调味料，食用盐可要尽量少放，避免造成直接性的刺激，同时损坏苦瓜中的奎宁分子结构，造成营养元素的大量流失，影响人体的营养吸收。

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