【维西坦瑞酵素说】比同龄人显老？马上补充酵素！
2015/9/15 维西坦瑞健康生活

    

     有的人年龄上相差无几，但看起来却好像差很多一样；其实，岁月是很公平的，差别即在于个人，如何做好保养之道，让自己仍然拥有健康的身体，仍然具有青春活力，是有其道可依循。尤其是人体中所具有的抗老化酵素，会随著年龄增长而减少，唯有适当的补充，才能不致于未老先衰!

     为何会出现这样的情况呢？原来这和人体内所产生的自由基大有关系!人会因为生活压力、不良的生活习惯以及环境因素，而使身体中产生自由基，身体细胞遭到自由基的攻击而产生化学变化，就会让人容易感到疲劳、免疫力下降、出现皱纹、斑点等老化现象，甚至于自由基会造成细胞DNA受损，进而出现许多慢性病。而中老年人常见的疾病如白内障、血管疾病、糖尿病、癌症等，都是因为自由基引起的细胞损伤所导致；然而，在身体内则有抗老酵素，可以来对抗自由基，它能分解自由基，以减少自由基对人体所造成的伤害。人体一边产生自由基会使人变老、生病，一边又有抗老酵素来对抗自由基，使之不要变老和生病。

     白桦茸

     纳豆

     其实，不只是人体会制造抗老化酵素，大自然中，也有很多植物含有抗老酵素；绿色植物大多含有抗老酵素，白桦菌菇及纳豆也含有抗老酵素，而且白桦菌菇所含有的抗老酵素是灵芝的55倍、巴西蘑菇的23倍，而纳豆则也高出灵芝5倍，甚至纳豆还含有过氧化氢酵素，可以加速清除自由基。

    

     显然，想要青春美丽，补充酵素要及早，除食补外，用酵素产品来补充体内酵素，是很好的选择；另外，在饮食上应少吃醃制加工食品及尽量排除油炸、烧烤食物，采取粗食、蔬食，养成规律生活作息、睡眠充足，及适当运动的习惯，保持愉快心情。并且应远离生活环境中的辐射线，都能减少体内自由基的产生，达到抗老目的。

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