秋冬季，谨防痔疮来袭
2015/10/30 维西坦瑞健康生活

    

     痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。常见症状包括出血、疼痛、下坠感、肛门瘙痒、脱肛等，这些症状在开始时往往较轻，如果不及时治疗，则病情逐渐加重。比如，脱肛开始可以自然还纳，严重者则会出现急性广泛血栓、出血坏死等症状。

     1麻辣火锅要少吃

     入秋后，火锅店又开始热闹起来。在这里提醒各位朋友，有便秘或痔疮“前科”者，切勿贪图火锅的麻辣刺激，因为经常吃辛辣刺激的食物，会引起内脏及肛周血管扩张，引发痔疮等肛肠疾病。另外，吃完火锅后若肠胃不适，不断拉肚子，也会造成肛门负担增加，诱发痔疮。

     2久坐不起不可以

     痔疮患者以久坐、久站者居多，办公室文员、会计、计算机操作员、编辑、司机、教师等是高发人群。久坐不动的办公一族，由于长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液瘀积，形成痔疮。

     尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上，血液循环更易受阻，从而诱发或加重痔疮病情。因此，建议办公一族选择硬一些的座椅，工作较长时间时，应起身适当活动10分钟左右，增加运动是预防痔疮的最好方法。

     3小小细节要注意

     4痔疮治疗要趁早

     痔疮尽管不是危及生命的疾病，但也会带来一些不适症状(如肛门疼痛、瘙痒等)会影响人的情绪，妨碍学习和工作。特别是内痔会伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使黏膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。

     痔占肛门直肠疾病总数约87%，患者出现疼痛、出血、脱肛等症状，应及早到医院就诊。同时，大便带血者还要注意，不要以为这都是痔疮问题，还须提防其他疾病，如直肠癌、溃疡性结肠炎等。因此，秋天需注意对肛肠疾病的日常防护，情况严重的要及时就医。

    

     饮食调理

     不少人秋季会出现大便干结的现象，可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。还要适当多吃粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。

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