【维西坦瑞酵素养生】为什么吃了酵素反而更胖了？！
2015/11/30 维西坦瑞健康生活

    

     为何用了酵素反而胖了？跟酵素吃法关系大!

    

     一些人吃了酵素后，不但没有达到减肥的目的，反而发现自己胖了不少，这是什么原因呢？难道酵素减肥是骗人的不成？!其实并不是骗人，而是跟酵素的吃法有关系，酵素吃法不正确，就会导致不同的效果。

     吃法不同导致效果不同

     酵素减肥

     饭前服用，且要注意三个要点：

     (1)饭前30分温水服用

     (2)保持大量喝水辅助酵素分解作用

     (3)坚持服用1-3个月以上(个人体质差别)

     酵素增肥

     饭后服用：在餐后吃酵素，能增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常。这洋，身体自然会健康，也会渐渐拥有健康的体格，不致过瘦。

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