喝水有学问，健康有门道
2016/9/9 维西坦瑞健康生活

     纯净水与矿物质水

     纯净水由于去除了水中的杂质、微生物、矿物质等元素，口感较好，但纯净水是酸性水，PH值低于6.5，这种水不但不能带来矿物质，长期喝下去还会把身体内有的矿物质游离掉，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。

     矿物质水是理想的饮用水，矿物质水中含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，又因大多数矿物质水为弱碱性水，不仅能补充人体所需的微量元素和宏量元素，还能调节人体的酸碱平衡。

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     喝好水，就是这么简单

    

    

    

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