饿了吃几颗：10天消脂6斤！清肠美白效果好 ！！
2016/8/28 一分钟教你减肥

     圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，利用它制作桂花梨汁渍小西红柿，减肥美白效果十分突出!

     桂花梨汁渍小西红柿

    

     用料 ：小西红柿、梨、桂花

     做法 ：

     1、将梨子榨汁，你要是懒得榨梨汁，可以去超市买现成纯果汁的。

     2、将小西红柿洗净后，在底部用刀切十字型花刀，不用太深，为了方便剥皮。

     3、锅中添水，水开后，将小西红柿下锅烫一下，看到皮裂开之后。

    

     4、即可捞出，冲凉水。然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉。

     5、将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封的瓶子或者玻璃盒子中，倒入之前榨好的梨汁，撒一大勺干桂花

     6、盖好盖，放到冰箱中冷藏一晚即可。

    

     功效：生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效。

     食用方法：每日饭前食用几颗，下午饿的时候吃几颗充饥果腹。

     注意：不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。

     番茄梨汁

    

     用料 ：梨子1个、番茄1个、柠檬汁适量

     做法：

     1、准备好食材，番茄洗净切块，梨去皮切块。

     2、所有食材放入榨汁机加入50克清水，柠檬汁，搅拌成汁即可。

    

     此款果蔬汁非常适合秋冬季润燥，滋阴养颜，而且还能祛斑美白，是女性朋友美肤润燥佳饮。

     有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质微信，愿您每天都能成长!

     ★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。

    

     教你扎头发

     微信号：putao92

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:发型对了，怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略!

    

    

     教你学做饭

     微信号：itredi

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:俗话说：要留住TA的心，就先栓住TA的胃!马上关注，30天后你会发现原来做饭真的很简单!

    

    

     瘦腿瘦肚子

     微信号：sqb011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，给予你的瘦身专业意见，30天拥有完美身材，屌爆了。

    

    

    

     教你轻松美胸

     微信号：xuemx6

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:教你拥有傲人双胸，塑造完美身材，让你在人生舞台上挺胸而立，好身材从E杯开始!

    

    

     一星期一本书

     微信号：ibook112

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:一星期一本书，给你一个阅读的生活。

    

    

     教你穿衣打扮

     微信号：dress365

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:三分长相，七分打扮，还在愁怎么穿衣服、怎么打扮么？关注我，让我帮您找对你的穿衣风格吧。

    

    

     教你学化妆

     微信号：ihz168

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:没有丑女人，只有懒女人!零起步学化妆，关注我，每天教你一款，让你不再为美而苦恼!

    

    

     每天学点说话技巧

     微信号：svop112

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。

    

    

     老中医健康养身

     微信号：hql011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:轻松养生、你也可以——简单实效的中医健康养生秘法。

    

    

     轻松瘦到90斤

     微信号：ssm023

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？瘦身达人手把手教你如何科学、安全、有效地瘦身!

    

    

     学点育儿知识

     微信号：yezx80

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:最全的母婴育儿、孕中胎教、孕前孕后保健、营养、早教等母婴健康咨询!关注我与百万妈妈交流育儿经验!

    

    

     一句心情签名

     微信号：jbchuo

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:每天心情即时更新，总有一句是为你而写，关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了…

    

     教你社交礼仪

     微信号：qqqcbzb

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:每天学点社交礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为真正的交际达人!

    

     每天学点读心术

     微信号：mgr011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:心理学，读心术，微反映，肢体语言，这绝对不是迷信；每天学点读心术，让你一秒看透对方。

    

    

     睡前故事

     微信号：lzk011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:既然来了听我给你讲个故事再走吧，愿你看见，愿你安眠。

    

    

     每天学点心计学

     微信号：tys011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:心计学是一种策略和智慧，而并非害人的诡计。学好心计学，能更好地与他人相处，为自己创造机会，获得成功

    

    

     教你快速减肥

     微信号：hzt011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:平胸穷三代，腰粗毁一生。 脸大不是病，腿粗要人命。 赶紧减肥，赶紧瘦!

    

    

    

     每天一点小知识

     微信号：maot66

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:爱生活，懂知识，每日准时分享生活小知识，希望这里的点滴能让你的生活更精彩，更精致。

    

    

     趁着年轻去旅行

     微信号：Mijiaoyou

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:年轻的时候，看尽大山大水，遇见未知的风景和人群。一生都会有种年轻的心态。

    

    

     风水大师算命

     微信号：qjd011

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:命运、风水，不可不信!大师免费教你算命看风水，解析婚姻情感、事业财运、健康灾祸运程，万事做到天时地利人和!

    http://www.duyihua.cn
返回 一分钟教你减肥 返回首页 返回百拇医药