虚胖还是真胖？教你一个月瘦成闪电！
2016/8/26 教你美容瘦身
有些胖可能是因为晚睡，压力大，饮食和生活不规律，处于亚健康导致虚胖，怎么判断自己是虚胖，还是真胖呢？
虚胖体质
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。
(如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质)
对于虚胖的小伙伴们，
是比较容易减下来的哦
几个健身动作，在家就能燃脂，无需借口!
10分钟快速流汗，疯狂减脂，
以下9个动作，每个动作10-15次，
根据自己情况可以重复多次!!
动作简单，男女都适用!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
-------------------------------
每天瘦一点
微信号：vipshouyidian
▲长按二维码“识别.”关注
简介:介绍如何轻松瘦身的技巧，想变美女的MM请关注噢....让你轻松瘦瘦瘦!!免费订阅哦~
-------------------------------
职场女王练成术
微信号：zcnwlcs
▲长按二维码“识别.”关注
简介:职场如战场,,随时都有失败乃至被踢出局的可能,不会因为你是女士,就对你优先照顾,你只有真正地掌握其中的生存之道...免费订阅哦~
-------------------------------
学会驾驭男人
微信号：wlxzs520888
▲长按二维码“识别.”关注
简介:了解男人嚣张一阵子，驾驭男人嚣张一辈子!免费订阅哦~
-------------------------------
气质女人练成术
微信号：qznrlcs
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你做一个美丽、内外兼修的完美好女人!免费订阅哦~
-------------------------------
教你学做饭
微信号：jiaonixuezuofanle
▲长按二维码“识别.”关注
简介:10万道家常菜做法，关注我，教你成为做饭高手!免费订阅哦~
-------------------------------
女人读心术
微信号：rvrenduxin
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你做一个美丽、内外兼修的完美好女人!免费订阅哦~
-------------------------------
母婴育儿宝典
微信号：xiaozushou001
▲长按二维码“识别.”关注
简介:最全的新生儿保健知识大全;每天分享各种育儿知识;养育经验;怀孕前的准备;生男生女;快速怀孕;怀孕初期症状等方面知识!免费订阅哦~
-------------------------------
教你解决肌肤问题
微信号：sx9080
▲长按二维码“识别.”关注
简介:没有丑女，只有懒女，好好学习，天天变美!免费订阅哦~
-------------------------------
丰乳美胸技巧
微信号：fengxiongvip
▲长按二维码“识别.”关注
简介:带你一起塑造魔鬼身材，做个拥有傲人身姿的魅力女人!免费订阅哦~
-------------------------------
百变扎头发
微信号：bgmxsj
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你扎1000种头发，一个发型，一种心情!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 教你美容瘦身 返回首页 返回百拇医药