9个实用瘦身运动，让你轻松瘦腰腹！
2016/9/5 教你美容瘦身
9个动作，每个只需15-20次，第六个动作俯卧撑根据自己情况选择20秒或1分钟，中途休息30秒，做几组按自己情况决定。坚持二个月看看你瘦下来的身材和以前的身材对比就知道效果。
小编有话说
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