9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!
2016/9/6 教你美容瘦身

    

    

     腹仇者联盟重出江湖,你要不要加入战斗?

     一起来挑战这9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!

     每个动作25次,每次2-3组!

     坚持30天!

     NO.1

    

     NO.2

    

     NO.3

    

     NO.4

    

     NO.5

    

     NO.6

    

     NO.7

    

     NO.8

    

     NO.9

    

    

     有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!

     关注方式

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

     ▼ ▼ ▼

     -------------------------------

     美胸女王

    

     微信号:mofashoushen

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:带你一起塑造魔鬼身材,做个拥有傲人身姿的魅力女人!免费订阅哦~

     -------------------------------

     扎头发很简单

    

     微信号:ztfhjd

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!免费订阅哦~

     -------------------------------

     穿衣搭配秘籍

    

     微信号:dpmj123

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:一分长相,九分打扮,爱美丽就从穿衣开始!免费订阅哦~

     -------------------------------

     女人要懂得那些事

    

     微信号:nryd123

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:了解男人嚣张一阵子,驾驭男人嚣张一辈子!免费订阅哦~

     -------------------------------

     化妆很简单YO

    

     微信号:hzhjd8090

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:从零开始学化妆,让你每天漂亮一点!免费订阅哦~

     -------------------------------

     轻松瘦到90斤

    

     微信号:qssd90jin

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:瘦的健康美的自然,教你健康减肥轻松瘦身!免费订阅哦~

     -------------------------------

     女性小百科

    

     微信号:rhclsd

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:分享女性健康知识,倡导女性健康生活,做个健康美丽的女人!免费订阅哦~

     -------------------------------

     做饭挺简单

    

     微信号:zfhjd8090

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:10万道家常菜做法,关注我,教你成为做饭高手!免费订阅哦~

     -------------------------------

     中医养生

    

     微信号:zhongyiabcd

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:今天健康不养生,明天拿钱养医生!免费订阅哦~

     -------------------------------

     音乐美文心情

    

     微信号:yinyue198

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:推荐最好听的音乐,聆听触动人心的旋律!免费订阅哦~

     -------------------------------

     说话诀窍

    

     微信号:shuohuabc

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:懂说话比会做事更重要,会说话的人,人人爱!免费订阅哦~

     -------------------------------

     居家财运风水学

    

     微信号:fengshui12

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介:立即关注,让大师帮你算算今年的运程是好是坏!免费订阅哦~

     如何关注

     ① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

     ② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    http://www.duyihua.cn
返回 教你美容瘦身 返回首页 返回百拇医药