陈光标怒减50斤，瘦身逆袭成气质大叔，秘诀竟然是……
2016/4/20 康宝莱微刊

    

     做什么事情，没有毅力是做不成的，减肥也是这样，没有毅力的减肥都是耍流氓。

     最近陈光标又上头条了，这次不是慈善，而是一个月成功减重30斤，这样的毅力让网友不禁感叹：最怕比你有钱的人比你更有毅力!减肥不易啊!我也要做到减肥成功!

     具体事件是怎样的呢？请往下看!

     4月17日，陈光标先后发出两条微博。上午还是单纯的鸡汤，“人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求无悔人生。快乐是一种境界，幸福是一种追求……”这个文字不重要，重要的是配图的两张照片引起了网友们的注意。

    

     下午陈光标就在微博上晒出一张自己减肥前后的对比图，并留言：“热烈庆祝陈光标先生荣获2015年度中国最佳毅力奖!”

    

     △头一回见标哥给自己颁奖，围观群众全都心服口服。

     在相片的左半部分是减肥前的陈光标，那时的他，圆圆的头，还挺着一个大肚腩。而在相片的右半部分，小康康惊讶的看到一位身材标准的中年男士，他就是减肥成功后的陈光标!相片中的他似乎心情很好，面露笑容，充满自信，不但肚腩没有了，全身似乎连多一点的赘肉都没有!

     对于这一“巨变”全国网友炸开了锅。

     有人佩服他的毅力，也有人觉得他太任性了。

     有网友似乎同样受到肥胖的困扰，不禁感叹：一胖毁所有!

     有网友称：“标哥瘦了许多，为公益活动操心了。”

     还有网友表示：“以前别人老说一胖毁所有我还不信，今天我真的信了，原来标哥这么帅……”

     点开他的头像相册，好像看见了陈光标整个减肥历程……

    

     不要光看这些蜕变，减肥历程也是很痛苦的：

     刚开始减肥时，

     他的体重逼近190斤，

     脸盘大，

     胸下垂，

     啤酒肚鼓鼓的!

     ▽▽

    

     今年1月份的时候，

     标哥就变了模样，

     大肚子没了，

     大圆脸也没了，

     身材一天天发生着变化!

     ▽▽

    

    

     4月的时候，

     他已经彻底摆脱油腻腻的土豪形象，

     逆袭成一枚气质大叔。

     要知道，

     中年男人能有这样的减肥成果，

     实属不易!

     ▽▽

    

    

     陈光标到底是怎么瘦下来的？

     其实陈光标已经在微博中告诉了大家。

    

    

     如何才能像陈光标这样成功减脂呢？

     下面，小康康就给大家推荐一套当下火爆的HIIT教程，坚持练习，充分燃烧你的脂肪!

     提示：

     做之前先进行10分钟热身活动，充分拉伸肌肉；

     练习前可吃根香蕉，喝杯水，以免在训练过程中出现头晕；

     锻炼完后，也要拉伸按摩放松肌肉；

     每个动作15~20次，做两组。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     有钱人比你努力，你还有什么理由继续懒下去、胖下去？!

    

    

    

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