华妃娘娘不仅毒舌还很努力，脱离微胖界，秘诀竟然是……
2016/4/30 康宝莱微刊

    

     朋友圈《太阳的后裔》刚刚刷完屏，又被《欢乐颂》刷屏了。

     小康康奔着霓凰郡主去看的，没想到被华妃娘娘圈了粉。

    

     华妃娘娘的那句“贱人就是矫情!”至今任是毒舌金句。

    

     在《欢乐颂》中，蒋欣在剧中饰演一个美爆了的租客樊胜美，她的职业是个资深HR，剧中的她简直就是个金句王，毒舌程度完爆金星啊!

     在给被爱情冲昏头的邱莹莹陈述现实时

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     △“那你可以在租来的房子里结婚，生没户口的孩子，请不起保姆，整天要么就是你老公跟你妈吵架，要么就是你跟你婆婆开战。这生活啊，鸡飞狗跳，用不了一年你就得变成黄脸婆。”

     跟关关说恋爱时的一些盲点时

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     △“真正诚恳的邀请，要设身处地为女孩着想。选择恰当的时机，留给女孩矜持的机会，这样才算够绅士。否则，不论帅与不帅，都属骚扰。”

     相亲回来，邱莹莹追着她问东问西,

     表示穷不要紧，万一是个潜力股时!

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     △“都快四十了还潜力股啊，这隐藏得也太深了，照这速度下去，估计五六十还潜着呢，谁买入谁套牢，一准能炒成股东。”

     邱莹莹情伤归来，

     问樊姐还能不能相信那个男人时

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     △“贪玩儿是贪玩儿人品是人品，好姑娘就得拿得起放得下，视男人如衣服，像他那种男人就是地摊货。”

     拜金与现实的区别在，

     懂得何为真正的依靠!

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     △“我们这些外地女孩子，工作才是唯一的依靠。绝对不可以在没出息的男人身上冒险。”

     女人不一定要为悦己者容，

     也要为悦己而容!

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     △“打扮的漂亮就一定要约会吗?女人不一定为悦己者容，也要为自己容”

     在剧中，娘娘是个气场强大，颜值爆表，且热心的大姐姐。但在现实生活中， 娘娘可还是个十足的逗逼。

    

     △喝东西时也有搞怪一下

    

     △这是谁，还我美艳的娘娘~

    

     △说好的偶像包袱呢？

    

    △小康康实在是看不下去了~

     在小康康的印象中，蒋欣一直是有点微胖的，但在剧中的她，尖下巴，微微的锥子脸很迷人，身材也凹凸有致瘦了不了，比那些窈窕身姿更加有魅力。那她的瘦身秘诀是什么呢？

     戒掉大部分肉食

     在蒋欣的食物清单中，你很少看到肉食的身影，她说，肉类中多含有脂肪，所以自己尽量不去碰，如果担心蛋白质摄取不足，可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物，这样能控制热量来源。

     减肥早餐标配：1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包。

    

     多吃有颜色的蔬菜水果

     水果和蔬菜是蒋欣每天大餐中的主角，相比起一般常见的果蔬，蒋欣更喜欢那些如葡萄、蓝莓、火龙果等有颜色的水果，这是因为有颜色的水果中含有大量的酚类以及花青素，在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。

    

     运动

     运动对于蒋欣来说是减肥的捷径，如果想要快速瘦掉小肚子和腿部，最好的方法就是有氧运动跑步+力量训练，让减肥效果更加明显。

    

     现在娘娘脱离了微胖界，身材变得更好，比你好看的人还比你努力，你确定还要胖下去？!

    

    

    

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