燃卡挑战 | “两代女神”同台竞技，掀起一场瘦腰大战！你敢参战吗？
2016/5/4 康宝莱微刊
夏天到了
别人是这样的
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而你是这样的
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这样的
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腰上的赘肉无处藏匿
那些展示身材的连衣裙
性感诱惑的比基尼，青春活力的吊带装
都是只能看看却穿不出门
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胸前再伟岸也不如蛮腰小露来得更性感!
想要瘦腰怎么做呢？
本期《燃烧吧!卡路里》不老女神王姬携爱女齐上阵
“两代女神”同台竞技教你瘦出小蛮腰~
△燃卡挑战动作
节目看完了，是不是学到很多呢？
让我们一起来回顾下吧～
△劈叉挑战失败，跳喜剧版《四小天鹅》
△能量补给站，喝七日瘦身汤
△妞妞和巴图一起动起来
在节目现场，大咖和学员们的卡路里都燃烧了不少?～下面小康康就来和小伙伴们分享不老女神保养瘦身的独家秘诀哦!!!
打高尔夫球
高尔夫球是一种全身运动，它考验人的灵敏度，力量，平衡性和稳定性，可以锻炼到全身肌肉，是一个很好的减肥方法，有条件的也可以尝试这种运动哦～
少吃
在节目中，不老女神和大家分享了中国传统养生方式——辟谷，就是断食的意思，但是营养专家说“辟谷”只是减掉了我们身体里的水和蛋白质，并没有真正减掉脂肪，所以建议大家日常饮食“少吃”即可，不必断食哦～
喝粥
王姬减肥的时候经常给自己做一种粥，会加三种材料：白菜+萝卜+豆腐。清淡养生，而且有助于减肥。
蒸着吃
将食物用“蒸”的烹调方法，不仅不会破坏食物的原生营养，而且可以让食物更加美物，有减肥之效，小伙伴们在家都可以试试哦～
运动
王姬在家的时候就是能坐不躺，能站不坐。要是到了剧组，就会和剧组小伙伴一起踢毽子，或者丢沙包，这样既可以减肥又不会觉得枯燥。
看来不老女神果然名不虚传!
54岁的女神减肥都这么认真努力，你还有什么理由胖着呢？看完这期《燃烧吧!卡路里》，赶紧练出自己的好身材!!!
燃卡100天，等你来挑战
即日起至5月5日18点前
模仿视频中的“人体拱桥”动作
(专业的、搞笑的都可以)
录制成视频发送给康宝莱微刊
(发送“挑战+视频”到康宝莱微刊)
就有机会获得明星签名周边!
【上传挑战视频到康宝莱微刊步骤】
一起来看看上周的模仿秀PK优胜者中获奖的小伙伴，也别忘了参加挑战后，让小伙伴们帮你们投票哦!
△上期得票数最高两位小伙伴
恭喜这两位小伙伴，将分别获得陈龙签名T恤一件。
其他参与上期挑战视频投稿的小伙伴们，均可获得康宝莱奶昔体验装一份(3包)，请中奖的小伙伴在48小时内编辑“挑战+姓名+联系方式+邮寄地址”，小康康将尽快把奖品寄出哦!
更多丰厚大礼
等你来领!
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