如果梦露也发朋友圈，胖子们就活不下去了！
2016/6/17 康宝莱微刊

    

    

     玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe，1926-1962)

     美国女演员

     玛丽莲·梦露，一位留在几代人心中永恒的女神。除了电影和感情世界相当引人关注外，最让人瞩目的，大概就还是梦露那撩人的完美身材了。梦露就像她拍摄的那些美艳照片，已经成为永恒的定格。而在如今这个人人微信的时代，发状态晒朋友圈已经成了我们的生活常态。如果她也晒起朋友圈，会是什么样的呢？

     “一个人的时光，也很好。”

     ?

    

     “世界这么大，谁陪我去看看？”

     ?

    

     “我的闺蜜，美美哒!”

     ?

    

     “我也美美哒。”

     ?

    

     “给某人庆生。”

     ?

    

     “给我自己庆生”

     ?

    

     “我也爱宠物。”

     ?

    

    

     “我也曾有少女心。”

     ?

    

     “我爱项链。”

     ?

    

     “么么哒。”

     ?

    

    

     “你不知道，姐为了拍那张经典照尝试了多少造型!”

     ?

    

    

     “人们说我性感，谁见过姐的汗水？”

     ?

    

    

     女神之所以能成为女神，

     除了天生丽质的外表，

     还有不断的努力健身以保持魔鬼身材。

     想知道女神的火辣身材是怎么来的吗？

    

     1

     每天早上花十分钟的时间来健身

     “每天早上刷完牙之后，我就会躺在地板上开始做运动。拿起五磅重的哑铃，然后将手臂放在耳朵的两侧，之后再将双手高举过头，每天做15次就可以了。接着让手跟地板呈45度，并且保持这个姿势直到手很酸了再放下就行。这样就可以拥有结实的手臂喽!”

     2

     坚持多种运动方式

     “我喜欢徒步、打球、游泳、舞蹈等各种健身运动。不一样的运动方式不仅利于保持身材，更让人心情放松、愉悦!”

     3

     注意饮食的营养搭配

     “每天我都会坚持吃几片复合维生素，而且我很喜欢吃生胡萝卜，坚持以蛋白质食物为主。”

    

     梦露的美，

     除了性感，

     更多的是一种岁月积淀的魅力。

     然而她性感的身材，

     只要坚持科学锻炼，

     你也可以拥有哦!

     (以上部分素材来源于与视觉志)

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 康宝莱微刊 返回首页 返回百拇医药