如何减少手机对你的辐射伤害
2015/11/15 整体自然医学

    

     现代人已经离不开手机了,甚至连睡觉都要将手机放在枕边。一天不带手机都会心不安。这些智能手机(智慧型手机)虽然给人们带来便利,但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害,仍不容忽视。

    

     据相关科学研究,手机辐射对头部危害最大,会对人的中枢神经系统造成功能性障碍,引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状,甚至有人面部出现刺痛感。平时手机应远离头部。睡觉时最好关机,不然至少要放到远离身体20公分以外为好。

     1. 拨打手机应取下金属的眼镜架

     据英国移动中心一项测试表明,金属眼镜框明显导致电磁场增强,对电子辐射的吸收率增加63%。通话时金属眼镜框会成为导体,使辐射进入眼和大脑从而使之受损。

     2. 信号不好时不要接电话

     手机的辐射强度是由基站(基地台)控制的。每支手机都会不断地向最近的基站发送信号,如果来自某个手机的信号太弱,基站就会发出指令让这支手机增大辐射强度。信号只剩一格时,产生的电磁辐射可能是信号满格时的1,000倍。

     3. 车上打手机对人危害大

     城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机,由于车厢都是金属外壳,所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准,严重影响健康。

    

     4. 与充电中的手机保持距离

     手机充电器磁场较高,与其保持超过30公分的距离,其影响可降低。

     5. 使用耳机接听来电

     使用手机配备的专用耳机,可实现远距离拨打或是接听手机,是减少手机辐射比较有效的办法。

     6. 喜新厌旧是对的

     一般而言,旧手机的辐射比新手机来的厉害,在同样距离、同样机型的条件下,旧手机所发出的辐射会是新手机的1到2倍。

     7. 手机拿法有窍门

     侧身玩手机的辐射比较大,所以尽量别采这样的姿势。此外玩手机时,手机最好距离30公分,手机也尽量别贴身放置,距离15公分以上最好。

    

     8. 养成喝茶的好习惯

     根据科学研究显示,有喝茶习惯的人受到辐射伤害较轻。茶叶中含有防辐射物质,可以保护人类的造血机制,并减少手机辐射带来的危害。此外,茶叶中富含维生素A能防止夜盲症以及干眼症的发生。

     9. 保湿喷雾提神

     电子产品的辐射会造成皮肤暗沈、黑眼圈等问题,并易使人疲劳。在此状态下,可在办公桌上放置保湿喷雾,随时喷一下,不仅有提神效果,对皮肤也有帮助。

     10. 食疗改善肤质状态

     经常使用手机易造成皮肤干燥,可多食用具有维生素A、K、E、B群的食物。如:牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、红萝卜、黄瓜、番茄、香蕉以及苹果等。

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