『整体自然医学知识』膳食补充剂
2016/5/10 整体自然医学

    

    

    


     林海峰作品

     一棵菜,可以用以下几种方式来加工。首先是用刀具切块,然后,加油到锅内加热,然后把菜倒入锅里翻炒,加盐、油、起锅,称为菜!用牙齿咀嚼进一步加工,以便把大块的食物咬成小块!胃肠通过胃酸、胃的蠕动,酶的分泌,来进行分拆——消化,即是进一步分拆!

     或者,烧烤、加水煮,都是为了加工。

     人很有趣,放在自己的厨房了,小作坊,就不觉得是加工,觉得是炒菜!

     科学家,把蔬菜、水果,运用高科技设备,脱水、研磨、浓缩、萃取,获取植物精华,按照比例进行组合压片,制成片剂,称为膳食补充食品!又叫做营养补充食品。

     作为加工,哪一个会更卫生?更安全?并非你家的厨房,那些锅、碗、瓢盆,一般经不起食品检验局检查。

     膳食补充,已经必不可少!因为人们难以从餐桌上获得充足、均衡、确保健康所需的养分!

     补充维生素、矿物质,可以很方便,很容易做到微量元素的均衡。但是,食物就很难,至少需要每天四十种以上的食材才能够均衡。

     所以,宏量元素,要注意从食物中摄取充足,然后稍微补充蛋白质、好的油!但微量元素,看餐桌,几乎谁也做不到,因而,必须认真对待营养补充。

     缺少任何一种营养物质,这辈子,你就等于睡在定时炸弹上。

     补充,不是可有可无,叫做补充,而是因此而完整。

    

    

     整体自然医学

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