『整体自然医学知识』关于中医和现代营养学
2016/7/6 整体自然医学

    

    

    

     林海峰作品

     我一直都认为，如果不能够把中国的古文搞清楚，中医就无法再很好地推广了。文字的存在，含义并不容易真正理解，尤其是古文，更是复杂。建立在古文基础上的中医，单是要把五行搞明白，就足以晕倒一大片。

     中医的理论，永远都是对的，这是不用怀疑的，因为中文本身存在的特殊意义，足以让中医的理论怎么讲都能讲圆满了。我要谈的是中医的几个关键问题。

     一是中药的问题。实际上，中国古代传下来的中药，只是食物的不同形态，本质是并无改变。用于治疗，称做药物，用于食用，就是食物。但是，中药在古代，是有很复杂的背景的，是一套特殊的系统。药的采集就够复杂了，讲究地点、时间、季节、配伍，熬药，讲究火候、木材、碳火、大火多久文火多久。现代生活，根本无法考究这些办法。

     中药的作用上，也因为来源的问题、土壤的问题，也很难加以保证。今天的这些中药，名称和古代的相同，里面的养分，可就全然不同了。作用，自然也就大打折扣。

     中医的针灸、按摩技术，实践上，重点是两个，一是刺激一是推拿，这等于是帮助不容易获得运动的一些位置，改善血液循环。

     我认为，现代营养学，是中医的提升和完善的关键，更是中医的未来。中医的概念，将从食物(药物)的名称，转为内容，实际地研究食物中的有效成分，将对身体有重要作用的营养物质，从食物(中药)中分离出来，再与能够相互配合的营养物质结合，变成方便食用的营养浓缩素，这对现代人来说，是一个质的飞跃。

     蛋白质、维生素、矿物质、纤维、不饱和脂肪、及各类型的药草提取物，如：山桑子、大蒜素、牛奶蓟、蜂胶、Q10、5-HTP、IP-6、葡萄籽、茶族、银杏、人参、当归、松果菊、北美升嘛、卵磷脂、月见草油，等等，这些精确剂量、科学提取的植物、动物制品，将逐渐成为中药的存在形式。变得更安全、更实用。

     中医的针灸与按摩，可以怎样改进成民间自己可以运用的技术呢？我认为，在排毒和改善血液循环方面，可以用轻度的拍打，来替换。

     去买一个刷子，再买一个小的拍，最好是细细的、薄薄的小竹鞭，人躺下，把衣物脱光了，不停地，轻轻地拍打身体，然后，用刷子向淋巴位置刷。最好旁边放一瓶热水一盆冷水，然后用热水拍一下，用冷水再拍一下，用热水拍一下用冷水再拍一下，这种拍法有个关键，要拍得很浅，经过这样的刺激后，血液循环会改善，毒素也会立刻散出来，那些有严重疾病的人，就增加了好转的机会，如果有人旁边辅助你的话，就用热水全身擦一遍再用冷水全身擦一遍，再用热水全身擦一遍，用这种方法，可以替换针灸，安全易学，而有很有效果。这个技巧在民间早就有，只不过一直没有结合起来运用。

    

    

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