B族缺乏的危害,看完这些后你震惊了吗?
2016/9/4 整体自然医学

    

     1、身体长期、严重缺乏B族维生素是导致癌症、肿瘤的原因之一。

     2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏B族维生素引起的。

    

     3、痔疮也是因为缺乏B族维生素引起的。

     4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族维生素引起的。

    

     5、通常所说的“上火”就是B族维生素短期、急剧缺乏症。

     6、及时、足量补充B族维生素,这些症状都会减轻直到痊愈。

     7、B族维生素是人体必需的一种营养物质。B族维生素在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充,食物中以动物肝、肾、心等B族维生素的含量较高,其次是奶制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的B族维生素。

    

     8、植物当中B族维生素主要存在于谷物的皮、壳当中,在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的B族维生素,所以大多数人都处于缺乏B族维生素的状态。

    

     9、轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉,但到一定程度时就会出现明显的症状。在人体最薄弱的地方,通常是消化道的首尾两端,即口腔或肛门的局部,出现充血、肿胀,随后皮肤或粘膜出现溃疡,然后开始出血,这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏B族维生素,那么人体其它部位也会出现同样的症状。

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