夏天消暑，吃对喝好很重要！
2016/7/1 大植酵素

    

     七月已至，传说中最热的时期就要到来，那么问题来了，大热天清热解毒、消暑解暑该吃什么、喝什么呢？喝绿豆汤清热又解暑

     中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。大暑之日，来一碗绿豆汤，甘甜清凉，消热解暑，又美容养颜。但是老人、小孩、体寒虚弱的人和正在服用各类药物的人不能多喝。喝冬瓜汤养胃降味火

     冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，冬瓜良好的清热解暑功效，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。吃西瓜止渴助消化

     西瓜汁中还富有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、丙酸谷氨酸、精氨酸、磷酸、及胡萝卜素、维生素C等。不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化。

    

    

    

    夏天来了，除了吃之外，补充水分也很重要。喝什么、喝多少非常重要。凉白开

     优点：简单经济，不用担心长胖，每天喝 1.5～2 升水，就能满足身体对水的需求，保障身体代谢。 缺点：很多人觉得白开水没味道，不愿意喝。不过可以加点柠檬、酵素原液等调节口味。冰冻酵素和冰镇凉白开的绝配，一定会让你清凉一夏的!

    

    

     咖啡

     优点：香，能提神，有些人的最爱。能选择的种类特别多，能玩出很多花样，有格调。

     缺点：黑咖啡太苦，加糖之后热量就涨了。有些人喝了心悸。牙齿容易被染色。茶优点：有文化底蕴，很温和，陶冶身心。还含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等有效成分，具有一定的预防疾病的功效。

     缺点：冲泡讲究多，热茶一时不容易下口。不过可以试试清凉酵素花茶。酵素与花茶的结合，让久远的思绪徜徉在那静谧有内涵的花茶之中。美美的!

    

    

    

     台湾原装进口酵素原液

     100%酵素原液才能称为酵素

    

     长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注微信号：DZenzyme

    http://www.duyihua.cn
返回 大植酵素 返回首页 返回百拇医药