最強燃脂早餐：香蕉熱熱吃，1週瘦3公斤
2016/9/9 大植酵素

    

     早餐，開啟一天的活力!你今天吃頓好早餐了嗎？

     現在有許多人因為工作忙碌而沒時間吃早餐。或許也有許多人為了減重而不吃早餐，結果午、晚餐又把早上沒吃的量吃回來，這樣不但不健康、又非常容易復胖。日本知名美容美體網站美RANGER專欄作家木土沙耶表示，只要吃對早餐不必挨餓，就可以有效燃燒脂肪，簡單瘦身。

     熱香蕉

     香蕉中的寡糖會隨著溫度上升而增加。寡糖能改變腸道生態、提升益生菌數量，達到提升免疫力與抵抗力的功效。此外，也可以抑制膽固醇上升，有助於減重。加熱的香蕉不僅甜味倍增，抗氧化作用也大大提升!

     做法：

     1.先將香蕉皮剝掉。

     2.香蕉直接一根或者也可以切片。

     3.最後放進微波爐用500瓦加熱1分30秒~2分鐘。

    

     台湾原装进口酵素原液

     100%酵素原液才能称为酵素

    

     长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注

     微信号：DZenzyme

    http://www.duyihua.cn
返回 大植酵素 返回首页 返回百拇医药