断奶再难，也要把孩子带在身边
2016/4/19 经典图画书
你好!我是丹妈
童书编辑、儿童心理研究者、亲子阅读推广人
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文：闫涵(丹妈好友兼特约作者)
关于断奶，其实我是个失败的成功者。
为什么这么说？
因为在这个问题上，我的失误，给喆同学造成了极大伤害。和大家分享这段心酸的经历，也给即将断奶的妈妈们提个醒，别再犯和我同样的错误。
01
喆同学18月时，原本打算自然离乳的我，决定实施断奶计划。原因一是他太恋母乳，夜奶每晚六次以上；二是因为夜奶太多，两颗槽牙有了龋齿。
查了很多资料，询问了不下十个断奶成功的妈妈，也制定了逐渐减少喂奶次数的计划。但真正实施时，依然遇到很多预料不到的事儿。
比如，我没想到喆同学这么难哄，抹辣椒，他辣得直哭，下次还是要尝尝，看看辣不辣；明明我听一个妈妈说，她闺女吃过一次辣“neinei”,就再也不恋母乳。
贴创可贴，喆同学会要求揭开验证一下，看看“neinei”有没有受伤。明明听一个妈妈说，她儿子看到妈妈乳头贴了个创可贴，就主动说：“妈妈neinei疼，宝宝不吃。”
抹红药水，喆同学会拿湿巾，说帮妈妈擦擦，然后认真贴上创可贴，过几分钟再揭下来说：“妈妈不疼了吧？喆喆可以吃奶了吧？”
我说不可以吃了，他就会涎皮赖脸，要求“摸摸”“闻闻”“贴贴”“嗅嗅”……把当时他会说的所有能和吃奶沾边的词，全都用上了。
看着他这幅模样，我心一软，计划全部泡汤。
现在我还保留着他为了吃奶大哭的视频，清楚记得那次他哭了二十多分钟，嗓子哑了也决不停下来。
02
在自己因夜奶失眠以及娃奶奶娃爷爷娃爸的高压下，我缴械投降，决定实施隔离断奶，让孩子住到奶奶家去，并说服自己相信他们所说——孩子老看不到妈妈，慢慢就把吃奶这事忘了。
这是我在养育孩子上，做出的最错误的决定。
孩子在身边时，烦得不行，恨不得偷得浮生半日闲，好好逛街好好购物好好潇洒；而一旦离开娃超过两天，便觉百爪挠心，恨不得马上飞到孩子身边。
孩子不在身边了，我的世界仿佛空了一样。
还好，他还和我在同一个城市。每周三下班后，我都去奶奶家看他。每次去，他都笑成了一朵花，再不理别人，像树袋熊一样，缠在我身上。
我也清楚，离开应该让孩子知道，所以每次我都告诉他妈妈过几天再来。结果，我一穿衣服，他就开始哭，一边哭一边伸着小手说要找妈妈。
每次我狠心离开，他都在后面哭得声嘶力竭……
为了防止他伤心，我开始趁他玩玩具偷偷离开。
到家后打电话，奶奶都说：“没事，没哭，都睡着了。”
有次我偷偷离开，要进地铁才发现钥匙没带，回到奶奶家时，喆同学正绝望地哭喊：“我要妈妈，妈妈别走，妈妈回来……”
离开婆家到地铁站，再从地铁站走回来，至少十五分钟，也就是说，孩子从发现我离开一直在哭。而我，竟然天真地相信，只要偷偷离开，他就真的不哭。
我蹲下来，双手掩面，泣不成声。
我决定把孩子接回来，再苦再难，也要让他睡在身边。
回来后，对于吃奶，喆同学变本加厉——更加疯狂地要求吃奶，寻求补偿，好像要把在奶奶家那十几天没吃到的全补回来。
因为心存愧疚，我往往在他大哭以后选择妥协……
一个月，反反复复，奶没断成，喆同学的安全感却严重被破坏。以前我上班，他都可以开心说再见，而现在我每次走他都要哭一场；以前谁抱跟谁，现在只要有我在，谁都不跟……
03
和喆爸商量之后，决定先断夜奶。
断奶前一个月，我们和喆同学聊天，都经常提到“你是一岁半多的大孩子了，夜里不吃奶了好不好？如果你实在饿，咱们就用奶瓶喝。”
夜里，每当他想吃母乳，我无论多困，都把他抱起来哄哄；无论他怎么哭闹，我都“狠心”拒绝母乳。
有时候我觉得自己坚持不了，就把娃爸叫醒，让他陪孩子玩。
一个月，喆同学才明白我的决心，不再哭闹。他开始配合，我成功把他的夜奶戒掉。
当他能睡整夜觉，我不再有崩溃感，决定继续母乳。并且一直到孩子两岁半，才开始执行全面断奶计划。
有了断夜奶的经验，全面断奶进行得比较顺利。
依旧在执行计划前1个月，我便每天自制酸奶给喆同学喝，同时和他商量：“咱们都是大宝宝了，等到你两岁半，咱们就只喝酸奶和牛奶好吗？”
这个句式很关键，不提不让他吃，而是想吃的时候吃替代品，在情感上孩子更易接受。
最终执行计划时，喆同学头一天还是哭得惊天动地，我很心疼他，但还是温和而坚定地拒绝；
第二天就象征性哭了几嗓子就作罢；
第三天基本没哭；
第四天，他默认了再也吃不到奶的事实，还跟我调皮，一边喝酸奶一边逗我：“这个可比妈妈的奶甜，要不要尝尝？”
看着他可爱的模样，我红了眼圈：第一次断奶时若懂得循序渐近，孩子是不是就少了那么多绝望的哭泣？
假如我的失败经验，能给大家带来一些启示，也不枉费那些白走的弯路。
关于断奶，这些问题必须趁早知道
1. 如果有人告诉你六个月以后母乳没营养
你可以直接呵呵两声一笑而过，然后心里默默闪过一句话——不懂装懂，我愿意母乳关你屁事!
2. 想清楚自己只是想断夜奶，还是决心不再母乳
我第一次断奶失败，和这个问题直接相关。对于普通职场妈妈，心烦的可能只是频繁夜奶带来的恶劣睡眠，只要孩子不再夜奶，妈妈便可拥有较好的睡眠。
如果你只是为睡眠忧虑，而不是中午没地方挤奶，那就只断夜奶好了，并且最好在孩子6个月?8个月的时候就把夜奶断掉，孩子越小，对母乳的依恋性越少，就越容易断。
至于白天的母乳，喂到什么时候，完全是你和宝宝的事。毕竟这世上再安全的奶粉，也没有母乳安全、营养、健康。
3. 最好选择在春秋两季
冬天夜太长，对孩子大人来说都太煎熬，新鲜蔬菜和应季水果也少，饮食上选择较少；夏天气温高，本来就食欲不佳，孩子心情再低落，容易体重下降和生病。春秋两季气温适宜，蔬果最多，可以给孩子变着花样增加营养。
4. 做好打持久战的心理准备
这一点，我做得非常不好，太过心急了。对于大人来说，形成一个新的习惯，都需要至少21天，何况一个小宝宝呢。母乳，是他们出生和这个世界后建立链接的第一个方式，怎么可能三两天就戒掉？
5. 引导他接受奶瓶
纯母乳宝宝对奶瓶很排斥，如果你准备给孩子断奶，至少提前一个月把奶吸出来，用奶瓶或小碗给孩子喝。有时候孩子不是断不了奶，是断不了吸吮母乳的安全感。
6. 让宝宝爱上酸奶
1岁以上的宝宝如果爱上酸奶，断奶会容易很多。酸奶也能给宝宝提供丰富的营养，可谓一举两得。
最初的酸奶，我找的法国代购，后来觉得性价比不高，便买了酸奶机自制，牛奶有时候用进口的，有时候就用超市那种保质期只有两三天的鲜牛奶。
7. 要狠得下心
孩子断的不是吃奶本身，而是吃奶的心理依赖。而且他们很聪明，如果哭闹可以达到目的，他们会一直使用这个方法。如果妈妈选择妥协，表面是心疼孩子，实际上是多了一次伤害孩子的机会——下次你再想断奶，依然要重复让孩子哭闹的步骤。
8. 取得另一半的支持
如果孩子脾气倔强，连续十天半个月的熬夜陪伴会让人崩溃，老公的支持，能让一个人的坚持变成两个人的分担。而且在娃哭到当妈的快心软时，爸爸挺身而出，会减少失败的概率。
9. 再难，也要把孩子带在身边
这一条，最重要，但身边有太多选择隔离断奶的例子。试想一下，孩子已经没有奶吃了，还让他失去妈妈，有多残忍？
孩子的安全感，破坏起来很容易，比如喆同学的隔离断奶只持续了一个月，但重建他的安全感，我用了整整半年，才达到我去上班，他不哭的程度。
宝贝，我想对你说——
曾经我是你的全世界
现在，为了你的成长，我要某种程序度上离开
但要记得，我永远在这里
在你生命开始的地方，为你，敞开我所有的爱……
本文作者闫涵，母婴行业资深从业者，半职妈妈、媒体策划、蒙台梭利育儿践行者，用亲历经验让您的育儿少走弯道。欢迎关注她的公众号：闫涵妈妈；ID：yanhanmama2016
- 丹妈语-
私人微信：danma02
怀孕时，我就是母乳的忠实拥护者，生下小叮当后，很幸运地成为一头“奶牛”，对母乳喂养特别关注。丹妈的好友闫涵分享她的断奶经历，深深地打动了我，分享给你们，希望辛苦的“奶牛们”在断奶时能少走点弯路，宝宝们少受点罪。
以前分享的文章，大多数是围绕儿童性格养成和心理健康方面的，在小宝宝喂养方面，因为自己没有经验，也没有研究，所以没有涉猎过。现在有了小叮当，我也是一边摸索一边总结，以后会把自己所关注、所学到的一些科学喂养知识分享给你们哦!
宝宝们我们一起学起来吧。
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