陈坤：一路行 ┃ 故事篇
2016/3/16 运动聚

    

     他是《像雾像雨又像风》中的修表匠陈子坤，是《金粉世家》中的七少爷金燕西，是《云水谣》中的陈秋水，也是《画皮》中的王生。

     他长着一张异域的脸孔，即使是一对不和谐的高低眉，也让他充满了独特的魅力。

     他用一部部优秀的作品积攒自己的口碑，却也不断地行走在大爱的道路上。

     他痴爱瑜伽，修习了十余年，对瑜伽的坚持从未动摇。

     他，就是陈坤。

    

    

     “只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。”

     陈坤说，我对老天给我的幸运一直都是保持警惕，我从不认为自己可以比任何人得到上天多一点点的优待。我总是把自己打到最低，把一切情况想到最糟糕，然后从最绝地的心境里不抱任何幻想地走我人生的路。

     2011年，陈坤发起“行走的力量”，号召人们通过最本能的行走，在行走中安静下来，与自己的内心对话，获取正面的内心能量，并将正能量传播给他人，这就是行走的意义!

    

     他带领从万名报名者当中选出来的十多名大学生徒步走完80公里，感受行走的力量。

     他说，在行走中可以让心平静下来，平静下来就可以看清自己，我想在他们的学生时代就埋下一颗种子，给他们内心输入一个正面的力量导向。未来他们走向社会，面对激烈的竞争和压力时，他们内心就会有一个正面的力量去应对。

    

     2013年11月，奥地利驻华大使艾琳娜女士向陈坤颁发了“雪绒花勋章”。“雪绒花勋章”象征的不仅是勇敢和坚毅，更是对陈坤的肯定!

     陈坤说，近几年来，总觉得内心少点什么？

    

     陈坤喜欢打坐，禅定，专注自己的呼吸，内心就会变得安静，进入内心，就忽然发现找到了面对的勇气。他相信命运的安排，决定在这条路上坚定不移的走下去，心态积极的走下去!

     他说，不要轻视行动的力量，坚持去做就行了，度过困难，你有了度过困难的智慧；面对困难，你有了面对困难的勇气。

     用心去做你认为该做的每一件事情；既然知道最终的结束是那样，为何不开开心心的、欢声雀跃的，能够朝着那样一个归宿去。

    

     “其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”

     据杂志介绍，陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽，我是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯，当时看她练，就觉得这个东西很适合我。她教了我一些瑜伽的入门知识，回来后我就一直是自己练。”

    

    

     说到瑜伽的话题，周围有人插嘴，说姿势如何如何难做，那个腿，那个胳膊，不跟着老师练，可不是容易练的。“那是大多数人还不太了解瑜伽。”陈坤并不以为然。“我练的瑜伽以冥想为主，难度大的姿势也练，但没那么玄乎。瑜伽最主要的是调节呼吸，正确的呼吸方法，能够调节你的情绪。有句话说：人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很深奥，但确实如此。”盘膝而坐，四肢放松，在冥想中平衡自己。这是陈坤描述自己练瑜伽时的状态。

     对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜伽是最合适的。有句俚语叫“什么人溜什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。缓慢绵长，柔和温暖，这样的描述，可以用来形容瑜伽，也同样可以用来描述陈坤。

    

     盘膝而坐，放松四肢，在冥想中放松、审视自己。这是陈坤描述自己练瑜珈时的状态。对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜珈的确是最合适的。在采访中，陈坤一直强调瑜珈使他改变很多，“身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和，包括为人处世的态度。同时我也希望追求放松的人们尝试练练瑜珈，也许刚开始很多动作做不到，但没关系，慢慢来。”

     不光自己练，陈坤还发动身边的人一块练，家人便是他第一批追随者。陈妈妈就在他的督促下练了几个月，起初记不住姿势、招式，陈坤还把动作画在本子上，把要领写在图下面，叮嘱妈妈照着做这个“家庭作业”。等陈坤拍戏回来检查“作业”时发现老妈偷了懒，动作没做到位，这个儿子还满脸的不高兴。

     练瑜伽的人要心地纯净，没有杂念，对佛教也颇为爱好的陈坤很有心得：“很多人的压力来源于外界的变化，比如年龄、红或者不红。其实稍微有点智慧的人都知道变化是必然的，没必要为此而承担压力或者处心积虑地经营自己……人能做的其实很简单，用心做好身边的事情就足够了。”

    

    

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