好漂亮,这才叫真正会打扮的女人!
2016/3/16 美丽公开课


饮食习惯
1、吃早饭比化妆更重要。
2、吃点粗粮。
3、少喝可乐及一切碳酸饮料。
4、偶尔喝些红酒。
5、多喝水、多吃水果。

精彩推荐
这一期教你一个月瘦10斤
私人瘦身教练,擅长改变膳食结构,调理饮食,以及运动辅助,分享健康瘦身知识,轻松月瘦10斤。
↓↓↓↓↓长按识别二维码,关注学习瘦身方法


如未弹出“识别图中二维码”,长按复制右侧微信号? aam2223 搜索添加
↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓
穿着打扮
1、关注时尚,懂点珠宝。
2、别太胖。改变体重没那么难,只要有恒心。
3、身上不要同时出现三种主色以上
4、气质比样貌重要,气质与年龄无关
5、过来25不要买地摊货。

美容保养
1、把看韩剧的时间用在自我保养上,变化惊人
2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。
3、少折腾你的头发。
4、经常做面膜。
5、用电脑后要仔细洗脸。

工作态度
1、低调做人,高调做事。
2、付出时不要求回报,回报是意外收获。
3、小事不计较,大事不马虎。
4、对待很多事情,一笑而过。
5、即使愤怒也要保持风度。

健康生活
1、微笑不花钱,但很值钱!
2、选择自己的心情:快乐,OR像个怨妇。
3、有条件请午睡,哪怕5分钟都好。
4、不要熬夜:11点前必须睡觉。
5、常运动:走路、爬山、游泳。

知识阅历
1、要有3个知心朋友。
2、有本好的枕边书。
3、多听讲座。
4、每年旅行两次。
5、不要轻易放弃梦想。

★精彩微信推荐★
①长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号,点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
教你瘦到90斤微信ID:pp22335
▲长按二维码“识别”关注连体重都管控不了,如何管控你的人生,关注我,分享瘦身方法,教你瘦到90斤!魅力女人心计学微信ID:Nvrenxj
▲长按二维码“识别”关注【心计学】是一种策略和智慧,而并非害人的诡计。学好心计学,能更好地与他人相处,为自己创造机会,获得成功。 懂“心计”的人能游刃有余、左右逢源,处处受人们的欢迎。教你做魅力女人微信ID:Charmladys
▲长按二维码“识别”关注女人可以不漂亮, 但不能没有味道;女人可以没有力气,但不能没有善良;只有懂得不断修正完善自己的女人,才能优雅地到老。女人,重要的是气场!——关注我,一起做魅力女人!教你吃出D杯微信ID:svip3200
▲长按二维码“识别”关注点击关注教你吃出D罩杯,这里为您提供更健康、有效的丰胸食谱、按摩丰胸手法,提供最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!学些社交礼仪微信ID:svip8998
▲长按二维码“识别”关注学社交,学礼仪,得体,不失礼,不张扬,成为交际达人!教你驾驭男人心微信ID:svip594
▲长按二维码“识别”关注女人不狠,地位不稳.问世间情为何物,不过是一物降一物.一起关注,教你轻松搞定他!热门小说微信ID:svip6776
▲长按二维码“识别”关注把一段段爱情融入到一篇篇小说中,让你心灵深处获取一丝丝感动与温暖,小说控,必备神器!美丽公开课微信ID:GreenLiving
▲长按二维码“识别”关注美丽公开课,每天给您分享最实用的美容、化妆、护肤、瘦身、服装搭配技巧!每天学一点,美丽多一点!学学舞蹈和瑜伽微信ID:svip2900
▲长按二维码“识别”关注关注我,教你瘦到90斤!专业瘦身教练,舞蹈瑜伽老师,给予你专业瘦身意见,瘦身食谱,让你轻松瘦到90斤!美容瘦身微信ID:BeautyAndFitness
▲长按二维码“识别”关注爱美容,爱瘦身,分享美容瘦身知识,做完美女人!【关注我,每日分享减肥瘦身、美容护肤知识!】教你瘦到90斤!教你舞蹈和瑜伽微信ID:svip9100
▲长按二维码“识别”关注关注我,教你瘦腰瘦脸瘦肚子!专业瘦身教练,舞蹈瑜伽老师,给予你专业瘦身意见,瘦身食谱,让你轻松瘦到90斤!修炼好身材!全球健康课堂微信ID:drRead
▲长按二维码“识别”关注有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养生,你还是一个病人!赶紧关注我们,分享全球健康养生知识,把健康带给您以及您的家人和朋友!跟韩剧学穿衣微信ID:chuanyi567
▲长按二维码“识别”关注爱韩剧,爱韩星,爱韩范er!【关注我】跟韩剧学习穿衣搭配技巧,走在潮流最前线!其实你可以更美!
点击左下角“阅读原文”教你一天瘦一斤

http://www.duyihua.cn
返回 美丽公开课 返回首页 返回百拇医药