洗髓功吐纳术之气冲病灶（瞑眩反应‖排毒反应）
2016/8/16 易筋洗髓功
吐纳很多人在练习吐纳的时候，都会出现这样或者那样的不适症状，如痛、麻、酸、胀、痒、流泪、打喷嚏、打嗝等等，按照中医的话来说，就是气冲病灶，也可以说是好转反应。
当身体气血能量不够， 没有足够的能量将身体内部的废物排出体 外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃 圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能 下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒 素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细 胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调 整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发痒，这绝对是好 现象。因此中医说的(好转反应)和西医说的副作用有十万八千里的 差别。 好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的好 转反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理， 过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。[由病毒引起 引发的急性病除外，必须去医院进行相应的治疗]
那么到底什么是气冲病灶呢？
首先，气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号，告诉人们身体有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，有的旧病患者以为治好了，实际上并没有，只是患者还不知道。道家将拍打称为调伤，就是因为它可将旧病调出来化解，佛家将拍打称为打鬼，就是把体内的邪气、病气打出来。很多西医查不出来的病、诊断错误的病或所谓亚健康状况，吐纳后会立竿见影，因为隐藏的病(阴气)被武火吐纳激活的阳气冲击时会出现各种难受、不适症状，此即气冲病灶，我们可由此诊断出已知、未知的病，当然是好事!
其次，气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理，说明治疗正在进行。吐纳时，有的病情会直接好转，更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转，就是先让病显现出来甚至加剧，然后化解之，成语“欲擒故纵”就是此意。除痛麻酸胀麻痒等反应外，还可能有头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种反应，其特征都是排毒和排异现象。更严重的气冲病灶可能会抽筋或晕厥，如同扎针时出现的晕针。这些都是难得的好转反应，说明自愈力正在体内调整、排毒、造药，千万不可把这等好事当坏事，把奖励当惩罚。
第三，由气冲病灶可以进一步理解病的本质。病和气冲病灶一样，都是老天通过身体的自然症状给人发出的善意警号，告诉人过去的思想、行为、习惯有问题，所以导致身体有病，因此必须改变自己的思想、行为、习惯，否则病情将恶化。气冲病灶的症状与病的症状都是身体的各种不适和难受，所以人们才害怕、担心甚至诅咒、痛恨病。其实上天有好生之德，它给人的都是好东西，即使是病也是好东西。比如发烧是身体为了驱寒而出现的本能反应，强行用药物退烧虽然暂时缓解了“病情”，实际上留下了更多病根；又比如血压升高，说明身体有瘀堵阻碍了气血循环，造成脏腑氧，心脏本能地提高压力来克服障碍输送血液，如果不找到病因对症下药，一味靠药物强行降低血压，不仅不能治病，还会导致更多病，服降压药的人都有体会。理解了气冲病灶的本质，就理解了病的本质，就知道病和气冲病灶都是自愈力在本能地关爱、保护、调节身体。由此可见，人无论对病还是气冲病灶都应该心怀感恩。
第四，气冲病灶是考验人心的分水岭。虽然气冲病灶和病的本质一样，都是好转反应，但究竟是好是坏，还取决于人的一念之差。人的情绪如果消极负面，怨天尤人，担惊受怕，病就是坏事，成了通往死亡之门；人的情绪如果积极正面，反省内观，充满感恩，改变自我，病就是好事，成了长寿之门。所以病和气冲病灶一样，既是对人的身体，更是对人心的考验，并因此成为人生的转折点。病和气冲病灶都是人的自愈力在本能地调理身体，其区别在于：病是人的自愈力自动发挥作用，而气冲病灶则是人主动加强自愈力的结果。
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