柠檬来了│每日一油 柠檬精油
2016/7/15 润宁

    

    

     本期节目，由资深中医专家、正安中医特邀出诊专家李无忌老师，为大家推荐一款用途广泛的生活用品，它既清香又安神，还可以很好的缓解紧张或焦虑情绪--神奇的柠檬精油。

    

    

    

     视频时长：6′10″

     建议在

    环境下观看。

     压榨柠檬外皮，就可以得到柠檬精油，3000个柠檬皮大约可榨出1公斤精油。

     柠檬精油最重要的功能是，它可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力。在治疗外伤和感染引起的病症时，非常有用。瓦涅医师曾提道：“肺结核、伤寒、疟疾、梅毒、淋病等病症都可用柠檬精油治疗。”支气管炎、流行性感冒和胃部感染等轻微的病症，可用柠檬精油退烧。让病人饮用了柠檬片的开水，或用蜂蜜调味的柠檬汁，都可以达到退烧的效果。

     各类刀伤或创伤都适合使用柠檬精油，它具有刺激身体免疫力，增强白细胞功能的疗效。它还能止血，帮助伤口处的血液凝固。

    

     贴心疗效：

     皮肤治疗：富含丰富的维生素C，用柠檬来保养皮肤，它具有温和的美白作用，能增加皮肤的光泽，特别是颈部皮肤。坚持每天使用柠檬，还可以淡化雀斑。它具有收敛作用，可以减少油性肌肤油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。。还能清洁油腻的头发，去掉死皮细胞。

     生理疗效：能改善循环系统功能，促进血液循环、降血压。能增强免疫系统，净化身体。改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗便秘。还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。

     心灵疗效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

     注意事项：柠檬精油必须稀释到很低的浓度，才不会导致皮肤过敏。通常按摩油中柠檬精油的浓度都低于1%，混合其他精油时稀释到3%。沐浴时，不要超过3滴的柠檬精油，皮肤容易过敏的人只要2滴就够了。

    

    

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