在怀孕期间你的身体到底发生了什么？
2016/4/8 创新医学网
当你兴高采烈的发现你怀孕时,
随后会出现一系列的问题：
妊娠前3个月的晨吐到各种不适……
长时间下来，小编想问你真的准备好迎接另一个生命了吗？
你想过在整个妊娠过程中会发生什么吗？
在这里小编跟大家聊聊在怀孕的每个阶段发生的变化，
从早期怀孕到中期及最后的三个月及我们该如何做来缓解各种不适症状。
妊娠早期
早期发现
怀孕的早期症状是在你月经的前几天有血腥的感觉。
如果没有疼痛或是非常小的疼痛，这叫做着床出血。
告诉医生，确保没有其他的原因引起这些。
腹部不适
如果有持续性的腹痛并伴有头晕或是感觉晕厥，最好尽快就医，因为它有可能是异位妊娠的症状。
其他症状包括感觉疲惫，味觉和嗅觉的改变，小便的频率及自限性腹部不适
感觉难受
在大约平均6周时，一些女性会出现恶化的症状恶心、呕吐，有时这样的感觉就像天天喝醉了似的。这就是所谓的晨吐或是妊娠剧吐。许多事情能够帮助改善该症状但是不能完全去除。少吃多餐来确保血糖的稳定，多吃富含维生素b6的食物来协助肝脏处理胎盘形成过程中的激素，尝试食物如姜可能会起作用。
在一些女性中，晨吐会伴随整个怀孕第一期，对一些女性，它会持续到第二期甚至是整个怀孕过程中。
食物移动到肠道
如果食物持续移动到肠道告诉医生你的症状，因为可能是其他原因引起的你的症状。
因为激素水平，会出现其他的改变，包括过多的唾液，胸部的改变，便秘和胃痛。最后两个症状的出现是由于食物进入肠道非常缓慢，因此营养吸收较好。
高纤维饮食并且避免饮食会使你胃痛的食物可能会有帮助。
一些药物也会有帮助，但是这需要和你的医生或是药剂师进一步商量。
妊娠中期
在14周的时候一般会开始觉得精力更充沛
大多数的女性在这时候会发现他们感觉更好，能够吃好且精力更好。
这是3个阶段中最舒服的时期，因此可以在这一时期的后一阶段可以为小家伙的到来准备好东西。你的下腹部开始慢慢膨胀。大多数女性在怀孕20周出现，在这一时期子宫已经长到肚脐。
血液循环和激素增加
由于血液循环和激素的增加，会发生这些变化包括鼻腔肿胀拥堵、鼻子牙龈出血、持续性的便秘、胃灼热和肿胀、脚踝、手和脸部的轻度肿胀、青筋暴露、轻微头痛、阴道分泌物增加。
在怀孕期刊看牙医是非常重要的，因为你对牙菌斑和细菌变得更加易感。
如果你呕吐了，最好在一个小时之后在刷牙，因为胃酸会腐蚀你的牙齿。
抽筋
在这一时间的后半阶段，会出现教抽筋和腹部疼痛。
如果你的小腿抽筋可能是肿胀了，可以找医生寻求建议来确保这不适血栓，因为怀孕是血栓的风险因素。
疼痛可能是因为子宫韧带的拉伸。
如果疼痛在骨盆去内，它可以叫做一种骨盆韧带疼状态，这是由于骨盆关节的刚度或是不对称。
皮肤色素改变
皮肤改变的发生部分由于激素，在腹部、大腿、臀部和后背由于皮肤的伸展，发展成妊娠斑。
定时分别使用防晒霜、润肤剂和油类可有效预防妊娠斑。
妊娠晚期
压力的变化
在这时期，除了第二期的一些变化持续外，可能出现睡觉困难，呼吸短促及一些胸腔的不适。这些可能是因为不断增长的子宫压力的改变，在这时左侧睡可能会有助于缓解。定期的调整睡觉的姿势可以预防由于长期频繁的左侧睡引起的髋部疼痛。
胸部持续增大，在乳头处出现一些渗出物，这就是初乳，也有很多女性在分娩后产生。
也会出现便秘和痔疮。你可以联系收缩也叫假宫缩，这是一个子宫的无痛收缩，收缩一分钟然后放松反复练习。
胎儿运动加强
在这时，胎儿的运动更加频繁和强烈，尤其是在夜晚放松的时候。
其他一些令人担心的改变包括严重的全身发痒、头痛、肢体肿胀、上腹部右侧的疼痛或是出血。
总体来说，上述每个阶段这些改变的发生可以保证你能正常的妊娠并生出一个健康的宝宝。
但是请注意并不是每个女性都体验这些变化。
小编提醒
在此，小编提醒各位孕妈妈在怀孕期间尽可能的保持心情愉快，及时调整压力同时密切关注自身的变化做好和医生的及时沟通交流工作来确保胎位的健康，各位医生在为孕妇提供检查时也请认真仔细，为孕妇负责，为胎儿负责。
作者简介
齐白杨，在东北呆了八年的陕西渭南人，水瓶座，较宅，逛街的时候少的可怜，喜欢各种运动但精通的较少、喜欢尝试不同的事物
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