各种眼病如何用饮食来调理，为家人收藏！
2015/12/2 深圳爱尔眼科医院

    

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     眼睛视力也和饮食有着密切的关系。爱尔眼科医院小编提醒大家：科学、合理的饮食，可以有效地保护视力哦~

     1.近视眼患者

     常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。

     近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。

    

     2.眼睛干燥患者

     用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

    

     3.远视患者

     远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。

     此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

    

     4.青光眼患者

     青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力。

     其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

    

     5.老花眼与白内障患者

     两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。

     另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。

    

    

    

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