【护眼课堂】寒冷冬季，市民应警惕的2个常见误区
2016/1/25 深圳爱尔眼科医院

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     “霸王级”寒潮这个周末即将到来，相信会吓退很多人外出的心，选择宅在家中。然后，宅在家里上网、看电视，小心“宅”出干眼症。

     深圳爱尔眼科医院张小平主任介绍，当人们的眼睛长时间看电视、电脑、手机屏幕时，会因眨眼次数的减少而造成泪液过度蒸发，导致眼睛出现不适症状。干眼症临床症状一般表现为眼睛干涩、发痒、有灼痛感和异物感，少数患者还会出现流泪、头疼等症，严重时会角膜出现干燥斑，眼结膜出现充血。张小平主任提醒，干眼症患者应及时就医，以免病情恶化，影响视力。

     “干眼症已成为都市上班族的常见眼病”

     张小平主任说，想要加以预防，需注意保持良好的生活习惯，在无法改变工作性质的情况下，应多做眨眼动作，隔一小时至少让眼睛休息一次，做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。此外，注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶及新鲜蔬菜水果等。一旦出现干眼症等眼部不适症状，切勿随意揉眼，要在医生的指导下对症治疗。

     爱眼护眼，市民还应警惕干眼症的2个常见误区。

     误区一：干眼是小问题，不需要看医生

     解答：干眼确实常见，早期会有眼涩、痒、疲劳等不适，此时常已伴有睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害。任其发展，则可能出现角膜炎、睑板腺萎缩等，导致视力下降，如不及时诊治，严重时会出现角膜溃疡甚至穿孔。

     误区二：干眼就是泪水少，点点眼药水就行

     解答：干眼病因不同，类型多样，需要个性化的诊疗。正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效减少水液蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的一个主要原因。对于这种情况，可以采用睑板腺熏蒸、热敷、按摩的方式进行疏通，改善睑板腺功能，解决油脂分泌不足问题。而对于一些严重的干眼患者，还需要通过泪小管栓塞术进行治疗。

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