她当年红的堪比郑爽,是神秘富家千金,18岁演女一号,31岁仍然不红,专演坏女人!
2016/9/9 瘦身教练Niko

在很多80后,90后的记忆中,
他们的青春偶像剧,
除了那部在亚洲卷起狂潮的《流星花园》,
还有填补内地偶像剧一个空白的校园剧《红苹果乐园》。

演员馨子便是因为在《红苹果乐园》
中饰演女主萧晴开始了自己的演艺事业。


不能否认的是,馨子的颜值在当时也多遭诟病,
被曝能演该剧女主是因为她是身家显赫的神秘富家千金。
相反,女配黄圣依却红到现在。

《红苹果乐园》之后,
馨子因为进修学业暂别了演艺圈。
等她回来之后,居然演起了坏女人角色。
2006年,她在《真爱之百万新娘》中扮演拆CP的小三林薇,
让观众恨之入骨。
那造型也没sei了。

2007年还跑去参加选秀节目《我型我秀》,
进了杭州冠军,全国第七名 。
宣传海报也是丑得不要不要的。

在古装剧《活佛济公》系列中,
馨子突然变得好看起来,她演的兔子精闪闪惹人爱。

同年的《杜拉拉升职记》里,
戏子虽然戏份不中,
但女强人的气场在王珞丹面前一点都不弱。


出道十几年,也就演过一次女主。
2011,她在改编自韩剧的电视剧《回家的诱惑》中,
是正直率真的富家千金小姐洪世馨。


2012年,《薛平贵与王宝钏》中刁蛮任性的西凉公主代战。
异域风情倒显得与以往不同。

馨子作为雷剧专业户,
被曝整容也是雷声一片。


更让人大跌眼镜的是,馨子原名楼安琪,
被曝是前申花老总楼世芳的女儿,
《红苹果》乐园便是楼世芳投资的。


出身如此低调神秘的馨子,
如今似乎是和娱乐圈渐行渐远,
微博里也大都是生活照,旅游照,文艺十足。


说到此,不得不提一下《红苹果乐园》同年的《星梦缘》。
女主陈彦妃做演员,也做模特,
凭借都市剧《单身公主相亲记》
获得华鼎奖偶像励志类最佳女演员提名。


你还记得那年大明湖畔的林思彤吗?
陈彦妃这童颜不变也是让人好奇她的保养秘方啊!
从《星梦缘》之后陈彦妃主演了
《幸福又见彩虹》《我的灿烂人生》等20多部高收视成功影视作品。
而大家对陈彦妃的认识不仅仅因为童颜永驻,
更多是在诸多影视作品中百变、灵动的表演,
每一个角色都能注入属于陈彦妃特有的人物性格及灵魂。

偶尔也羞涩纯净,
友情提示:不要舔屏了啊!

风格有很多,聊不完~

有时真的怀疑陈彦妃有“精神分裂症”
看过她拍一个短片,
一个人拍出了一个派对,连派对服务员都给兼演了,
这个女纸不简单呐~太多面。

都说低调人做低调事儿,
BUT 陈彦妃有好些特别不低调的爱好,
她喜欢挑战极限运动,她把新西兰跳伞,
并将它记录下来拍成台历将收益全部捐献慈善事业;

她去澳洲冲浪、潜水,
带上摄影器材将它拍成微电影……


钢铁是这样炼成的,
要有勇气只身一人去新加坡游学。

这是她真实低调而又多彩的生活。
真实、自然、不做作。
现在秀健身已经成为女明星的一种潮流,
都在积极的练着马甲线、人鱼线。
BUT,陈彦妃不同,别人健身就是健身,
陈彦妃健身是健身+谈恋爱。
恋爱的粉红气息
浓烈的让wuli这些单身狗们受到10000点伤害。
接下来就让我做一次大自然的搬运工慢慢来放毒····
不对···是放图····
虐狗姿势第一招是这样的;

第一招我已经浮想联翩····巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉

虐狗第二式:没点功底跟真本事,
你还真来不了这动作,所以我常常劝些妹子,
想拍动作戏,平时练身体!(可以么么哒,也能啪啪啪)
不对,有点跑题,回来看着第二式。

虐狗第三式:叫我妃哥!

如此唯美高级污,
也是众人想不到的吧。
单身狗们要挺住!挺住啊狗友们!

再一次验证了,
爱运动的女孩运气、桃花根本不在话下呀!
还是继续我们的健身大计吧!

7分钟训练法包含了12组动作,
用一面墙和一张椅子就可以完成,
所以无论是在家在公司还是在学校,
只要有7分钟的空闲,都可以进行。
每组动作30s,每组做完后休息10s进行下一组,现在让我们开始吧!
开合跳
TIPS:后背挺直

背靠墙直角坐
TIPS:大腿与后腰、大腿与小腿均呈90度

俯卧撑
TIPS:身体保持一条直线

仰卧起坐
TIPS:尽量保持脚不离开地面

单腿上椅站立
TIPS:全程保持上半身挺直

深蹲
TIPS:深蹲同时让膝盖前端不超过脚尖

背椅仰卧撑
TIPS:全程保持上半身挺直

俯式撑体
TIPS:身体保持一条直线

原地高抬腿
TIPS:高抬腿时尽量使大腿贴近胸腹部

弓箭步
TIPS:弓箭步底端时尽量让膝盖靠近地面而不接触

俯卧侧转
TIPS:努力保持平衡

侧卧撑
TIPS:身体保持一条直线

PS:爱运动的女孩运气不会太差,爱运动的女孩桃花运也不会太差哦~!
妹纸们赶快动起来呗~


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