【实用大全】缓解心脏不适，你可以试试这个！

【实用大全】缓解心脏不适，你可以试试这个！
2016/2/26 康桥e家社区

     by Rebecca Mock

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     小编有话要说问：“通过穴位按摩，可强身健体百病不生”为什么呢？答：因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。

保护心脏一内关穴

位置腕横纹上2寸功效宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。按摩手法按摩内关穴时，可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉，每天按揉半小时

冠心病一心腧穴

位置在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸功效多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经，可治疗心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、癫痫、狂躁、咳嗽等按摩手法患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压此穴。每次2分钟左右。

促消化一天枢穴

位置位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴功效促进肠道的良性蠕动，增强胃动力按摩手法可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

失眠一神门穴

位置神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧功效对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。按摩手法用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

肠胃疾病一膈俞穴

位置位于背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸功效可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。按摩手法患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。

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