原来这种坐姿才是最伤腰的姿势！
2016/7/15 康桥e家社区
许久未在大银幕亮相的葛大爷，
最近再次给大家示范什么叫“躺着也能火”
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看咱葛大爷这“生无可恋”的一躺
“会心式的颓废”让人看的欲罢不能
其实，浑身是戏的葛大爷，
早在无数经典作品里奉献过自己表情包般的演技，
其中...
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有温婉的
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有猥琐的
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有疯癫的
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还有不明所以啃黄瓜的
可为什么，这一张20多年前的瘫躺剧照，
让咱淡泊名利的葛大爷一夜登榜，成为“网红”？
“葛优躺”的出处又是哪里呢？
一起听康桥e家扒一扒···
1.这些照片是在整整23年前葛大爷参演的《我爱我家》中塑造的角色。确切地说，这组风行的照片并不是“葛优躺”，而是“二混子躺”，或者叫“纪春生躺”。
2.纪春生本是农村里一个好吃懒做、游手好闲的混子，跑进城里蒙吃蒙喝，被宋丹丹扮演的贾家儿媳妇碰到领进家中。
3.纪春生冒充发明家声称自己掌握了“水变油”技术， 被戳穿骗局后纪春生气急败坏企图跳楼自杀，被家里的老爷子点穴制服，躺在沙发上一动不动。
4.而后经过恫吓他才半坐了起来，说自己已经全身瘫痪。吃完饭老爷子做纪春生的思想工作，不耐其烦的他就半瘫在沙发上敷衍作答。网上流行的“葛优躺”照片，正是出现在这一场景。
get到“葛大爷躺沙发”的出处!
再来一起欣赏一下大神们为葛大爷P的表情包吧!
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人民群众的创作力已经突破到了二次元
你以为只有葛大爷这么瘫？!
咱们北京人都这样~
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看咱冯大爷
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大老师还给它起了个名字叫“北京瘫”
据说只有北京人才躺的如此有特色
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还有最近因为“余罪”又火了一把的张一山
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地道北京爷们鹿晗也爱“北京瘫”。
没有扶手椅也能躺出一片天。
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现在北京时下最火的姿势
就连猫都这么瘫
人生艰难百态，尽在这一躺...
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?“北京瘫”坐出来的七种病
1、腰肌劳损
如果经常“北京瘫”，或者懒散的窝在沙发里很容易导致腰肌劳损，引发慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。日积月累可使腰部肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕或粘连，导致长期的慢性腰背痛
2、脊柱侧弯
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果正处于发育期的孩子，经常瘫着坐，容易导致脊柱侧弯，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。
3、腰椎盘突出
很多人认为腰椎间盘突出只有上了年纪的人才会患，其实现在很多大学生甚至中学生都患上腰椎间盘突出。由于“北京瘫”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出!
4、静脉血栓和曲张
经常瘫着坐的人腿部血液循环不畅、血液淤滞，并导致脚踝的肿胀，引发静脉曲张和深静脉血栓。
5、腹肌退化
正常坐姿时可以调动部分腹部肌肉，使身体保持挺直。而当你舒舒服服，弯腰驼背的窝在沙发上时，腹肌也就暂时“离岗”，变得松懈，出现大肚腩，体态变差!
6、心血管疾病
窝着坐会导致血液流动速度变慢、血液循环不畅。研究发现，血液循环不畅会使心血管疾病的发病概率提高2倍。
7、消化不良
北京瘫除了最伤腰外，还容易导致消化不良!甚至严重的还会出现胃食管反流的情况!
休息时腰后最好加个靠枕，保持腰背的生理弧度，有利于腰椎的放松。同时不要一个姿势不要保持过长时间，最好每半个小时可以起身活动一下。此外，购买家具时，最好选择质地偏硬的沙发，这样坐上去就不会一下子陷进去，让人忍不住半躺。
?康桥e家提醒：
休息时腰后最好加个靠枕，保持腰背的生理弧度，有利于腰椎的放松。同时不要一个姿势不要保持过长时间，最好每半个小时可以起身活动一下。此外，购买家具时，最好选择质地偏硬的沙发，这样坐上去就不会一下子陷进去，让人忍不住半躺。
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