她泡脚时在水里加了点盐，竟然。。。
2016/7/12 健康圈

    

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     小健说：

     大家都知道泡脚的好处很多，那么您知道什么时间泡脚最佳吗？泡脚的时候会在水里加些什么呢？

     9点泡脚最护肾

     因为这个时间是肾经气血比较衰弱的时间，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

     同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

    

     “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

     泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

     盐水泡脚有六大好处

     一、盐水泡脚可以治脚气

     这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

     二、盐水泡脚可以清洁脚部

     因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

    

     三、盐水泡脚可以去角质

     因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

     四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

     因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

    

     五、盐水泡脚可以治感冒

     盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

     六、盐水泡脚可以助眠抗衰

     经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

    

    

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